人在没生病的时候，都会心存侥幸心理，以为疾病离自己很遥远，与自己无关。一旦生病了，就会手忙脚乱，觉得疾病非常可怕。殊不知，无知是恐惧的根本，更是傲慢的起源。要了解身体的健康问题，应该从哪里入手，最应该重视的又是什么呢？回顾上一节课讲到的影响健康的三要素：个人行为，基因，环境。对于个人来说，身体发生疾病，可能是各方面的，如皮肤方面的疾病，消化系统方面的疾病等，皮肤方面也分很多种，消化系统的疾病也分很多种：口腔，牙齿，黏膜，胃，小肠，大肠等等。还有其它各方面的疾病，如果一一细数各种疾病的缘由，可以分为十几次课程，收取更高的费用。谨记一点，你是身体的主人，愿意主动避免对身体不利行为，构建对身体有益条件，既有机会比任何医生把你变的更健康。

首先，我们要了解人体总指挥，指挥中心，人体各器官，系统的功能都是直接或间接处于神经系统的调节控制之下，神经系统是整体内起主导作用的调节系统。（即人体每一个器官，每一个组织，每一根血管，每一块骨头，每一个细胞都不能随便坐事情，如需做出反应需进行调节，必须经过神经系统作出调节）

人体是一个复杂的机体。各器官，系统的功能不是孤立的，它们之间互相联系，互相制约，同时，人体生活在经常变化的环境中，环境等变化随时影响着体内的各种功能。这就需要对体内各种功能不断做出迅速而完善的调节使机体适应内外环境的变化，实现这一调节功能的系统主要就是神经系统。（人体非常复杂，各器官，系统都通过神经调控，既相互制约，又相互配合。指挥中心调度身体所有器官，组织，细胞，血管等。人身体内所有的反应都是经由神经系统进行调度的。）

简单的说，生病，以及各种症状表现都是由神经系统调度，调控指挥的。比如：血压升高还是下降，血糖多少，毛孔打开还是关闭，要不要出汗？尿尿不？睡觉不？转氨酶升高？肥胖？消瘦？饿了？抱了？头昏？头痛？

人体是一个复杂的机体。各器官，系统的功能不是孤立的，它们之间互相联系，互相制约，同时，人体生活在经常变化的环境中，环境等变化随时影响着体内的各种功能。（其中的环境包括：温度，气压，氧含量，人际关系，压力等这些外部环境）

只要人是活着的，神经系统没有失常，当外部环境发生变化的时候，身体内部的各项指标就会跟着变化，神经内分泌会控制，调控它。身体内各项指标时刻不变才是不正常的情况。

内，外环境的各种信息，由神经感受器接受后，通过周围神经传递到脑和脊髓的各级中枢进行整合，再经周围神经控制和调节机体各系统器官的活动，以维持机体与内，外界环境的相对平衡。

其实人体所有的病都是神经病，因为只有神经有能力，有资格调度各种器官的反应。神经系统的作用通过感受器对外接收信息，感受器接收到信息以后，神经系统作出判断，来调度控制，调节身体的各个器官的活动过，各个器官的调节范围大，自由度大。如血压可以是100，也可以是200，这取决于神经接受到的信号，当信号表明需要200的时候，那么神经系统会自动做出调节。

神经系统控制手，脚，心脏，念头，思考，同时调度内分泌，所谓内分泌是指内部分配资源的方式，其中的资源包括营养，氧气和血液。

中枢神经通过周围神经与人体其它各个器官，系统发生极其广泛复杂的联系。神经系统在维持机体内环境稳定，保持机体完整统一性及其与外环境的协调平衡中起着主导作用。

活着，神经系统就会调配血压，血糖，氧气，这就是正常的身体状态。身体正是通过如此灵敏的神经的调配方式，才能应付亿万年进化过程中自然条件环境的变化，各种伤害来源，竞争，压力等。血液，血流量，血管收缩等，养分分配方式完全是应付外在环境变化，内部资源分配而做的调配过程。所以，你曾经有过很多的身体症状，不是你病了，而是你的行为导致了。这种行为包括：营养供给不足，处在没有节律状态，身体造成负担，长期缺氧，长期不运动导致供血能力差，经常受惊吓，血压忽高忽低，经常不吃早餐，血糖不稳定。事实上这都不是你生病，而是你的行为导致，发生吧变化，这些变化本身不是病，真正的病是这些变化一直变，一直变，变不回来，为什么？因为一直在犯错，错误累积，使身体处于不稳定的不平衡的状态。

在各种活动中，人类的大脑皮层得到了高速发展和不断完善，产生了语言，思维，学习，记忆等高级功能活动，使人不仅适应环境的变化，而且能认识和主动改造环境。

如果你的神经内分泌系统非常健康，强壮，面对各种变化，挑战，有足够的营养支持它去工作，则不但不被伤害，经由各种活动使整个大脑皮层得到高速发展不断完善，使整个神经系统提升工作效率，提升灵敏度，从而产生语言，思维，学习，记忆等高级功能活动，使人不仅适应环境的变化，而且能认识和主动改造环境。

神经系统时人体内起主导作用的功能调节系统，人体的结构与功能均极为复杂，人体的神经系统，体内各器官，系统的功能和各种生理过程都不是各自孤立的进行，而是在神经系统的直接或间接调节控制下，互相联系，相互影响，密切配合，使人体成为一个完整统一的有机体，实现和维持正常的生命活动。

你身体任何一种症状，变化都不是生病了，而是身体不得不进行这种调控，为什么？因为神经系统灵敏，一察觉到不利因素，生存条件变化，光变化，氧气变化，压力变化，坐的姿势变化，相互之间的关系变化，吃的食物变化，营养短缺变化，就一定会进行身体内部的重新调整，调整就会使原来正常的状态变的不正常，这个就是疾病。

真正明白这个意思，以后就不会害怕疾病。你害怕的不应该是身体的疼痛，呕吐，腹泻，发烧，发炎，甚至肿瘤，而应该是你做错了很多事，居然不知道，一错再错，还以为是身体不正常，其实是你的行为不正常，做了对身体的产生各种刺激，伤害，一直持续，不纠正的行为，才使你的身体一直处在某种不利的状态。

同时，人体又是生活在经常变化的环境中，神经系统能感受到外部环境的变化，接受内外环境的变化信息，对体内各种功能不断进行迅速儿完善的调整，使人体适应体内外环境的变化，可见神经系统在人体生命活动中起着主导的调节作用。