一、会议时间：6月17星期六早上6:00-7:00
二、会议地址：YY:1341837189
11组伍悦 ，田蕾，金旭娇，高灵华 周燕莉、姚海云，郑鹏 会后感受
11组姚海云会议感受：情绪管理如果在生活中和工作中没有很好处理，对自己和别人都会受到伤害。我们需要学会释放压力和情绪，感受和接纳自己的当下的情绪！喜欢当下的自己，越来越好！
11组伍悦我很喜欢今天的主题情绪管理，因为自己经常会处于一个消极的情绪然后什么事情都不想干。但是对于执行力高的人不应该为情绪左右。喜欢燕莉分享的想象自己是一汪湖水，而那些情绪就是溅起水花的小石子。美姿分享的方法：察觉和接纳。我们可以表达愤怒，但不要愤怒的表达。也让我很有触动，感谢情绪让我活得有血有肉，但是我们需要正确的情绪疏导方式，保护好自己，让自己的内心不受伤也不会随意发泄伤害他人。
11组田蕾第9次班级晨会感悟：今天的情绪管理主题晨会受益匪浅。是人都会有情绪，情绪有好有坏，管理好自己的情绪才能管理好自己生活的人生。生活中有很多因为情绪管理不恰当导致经历的浪费以及时间的流逝很多很多。我们可以表达愤怒，但不可以愤怒的表达，这句话很重要是情绪管理的良药和精髓所在。我要把它打印出来贴在显眼处，告诉自己有愤怒可以表达，千万不可以愤怒的表达。
11组金旭娇分享
第9次班级晨会感悟：一句保护好自己，深深地说到我的心窝，生活中感动累的时候就是内心的那个自己累了，为何累了，因为没保护好自己，日常中太多的情绪被压抑着，不断累积着，没有得到有效释放，这才是对自己最大的伤害，想想挺愧对自己的！
11组高灵华分享
发现自己在玩了几天后，进入工作状态有点迷茫，自己放松后，就不想再去工作，就去反思一下，去写一下晨间日记，自己就有目标了，有动力了！晨会上再次听到了同学们提到了叶老师的经典语录，黑白之间是彩虹！
11组周燕莉分享，不和有冲突的人发生冲突，生活中，可以避开，冥想是个好方法，不要被情绪牵着走，内心比做一片湖水，干拢的事情就是石子，对自己的触动非常大。自己在忙碌的同时会作用冥想等方法恢复自己的精力
九次晨会，我11组主持，赶赴三门，烧制猪饭，听了一会，践行收获，情绪管理，安邦主持，棒棒哒哒，燕莉分享，我听专注，这时回写，俱已忘焉，咋办咋办！说说自己，性情中人，豁达开阔，鸡毛蒜皮，情绪不定，有时高亢，有时计较，改变反思，照照镜子，会有改善，作用不大，天使践行，收获多多，还剩30天，最后冲刺，践泡结合，提升自己，㓉在当下，
