叶子柔软,甜味可口的春卷心菜。
“只是炒蔬菜也很好吃,可孩子的情绪却丝毫不高涨……”为此而烦恼的是,于是我尝试了一下关西的铁板烧。孩子们的反应是…?
这个季节好吃的春卷心菜,无论是煮还是烤都可以。切块后放入冰箱里,和蔬菜和肉一起炒,简单的炒蔬菜也很好吃,但是孩子们不太喜欢。
要怎么才能把卷心菜变为一种美食……这么想着就想到了关西的铁板烧!
看上去像鸡蛋面团里包着蔬菜的煎蛋卷,大阪烧酱汁和蛋黄酱能勾起食欲。
【食材准备】
・卷心菜1/4球
・猪块切肉100g
・A(用2个鸡蛋等量的水溶开的淀粉1大勺)
・胡椒盐适量
・色拉油适量
・御好烧酱汁
・蛋黄酱
・鲣鱼节
【制作方法】
(1)将卷心菜、猪肉切成薄片。
(2)将油倒入平底锅加热,放入(1)中火翻炒。
(3)猪肉颜色变了,卷心菜变软后,用胡椒盐各少量调味后取出。
(4)将油倒入平底锅加热,将融化后的A倒入锅中,用小火烤。
(5)(4)凝固后将(3)放在上面,像包起来一样整理形状。
(6)盛盘,浇上日式煎饼酱、蛋黄酱、鲣鱼干。
春天的美食让孩子们也很开心!在浇酱汁之前用刀切几处比较好吃。
如果有热铁板的话,可以在家人面前做,马上吃。
这是很轻的午饭和下酒菜,请一定要做一下哦。