老父亲，今年八十有八，说老，其实并不老，身体硬朗，生活自理，吃喝拉撒睡，并不需要别人照料，一副牙齿三十二颗，到现在还完整着，没掉一颗，胃口好，一餐一碗米饭，也不多吃。
父亲爱吃蔬菜，在农村自己菜园里种的蔬菜，新鲜得很。父亲有时也下地摆弄一下，下种，拔草，施肥，也算是活动一下筋骨。去年开始，我们不放心老人独自下地干活，就不让他再料理菜园子了，但父亲每天还要到菜园走走看看，他说习惯了，见到天天快长的玉米、马铃薯、莴笋，心里快畅。你看大蒜抽苔了，一场春雨，四季豆和南瓜、黄瓜都破土而出，别提有多高兴。
我想，父亲脾胃功能正常，大概是爱吃蔬菜的缘故，都说人老了，要掉牙，看来也不绝对。动静结合，不过劳；清心寡欲，和为贵；营养平衡，少油腻；生活规律，少折腾是我为老父亲总结的健康秘诀。
说秘诀，也不是秘诀，其实人人都知道，也能做到。只不过，大多数人都很难坚持，总以为来日方长，那些病痛和不幸，不会轮到自己，而残酷的真相是：一旦不幸降临，悔之晚已，拖垮的是自己和整个家庭。
看父亲走过的路，虽有坎坷波折，但终能平安化解，得益于他的善心，得益于他平凡的坚持。
正如他爱吃蔬菜，正如他心存善念，我希望父亲一直健康，希望生命的一切美好如初，希望我们都一样，好好的度过美好年华!
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