我为什么要坚持7天，每天读规培书2小时？
原因如下:
1、繁忙的工作状态让我感觉疲倦，下班后的时间都用在刷搞笑视频及微信公众号文章去了。
2、空闲的时候我容易想太多，想太多又容易消耗时间精力，然后会陷入懊悔状态。这是个负能量循环，我想改变。
3、我之前偶尔会看课外书及专业书，但未曾认真系统地看完书，总是半途而废。
4、跟闺蜜的约定，虽然断断续续，但总归要延长时间去完成。
我如何完成这个目标？
因为下班时间不定，偶尔加班。则尽可能争取时间读书。
（1）早起6点—7点10分 运动或读书
（2）午间12点半—14点半 读书或午觉
（3）下班后时间不定，随机安排时间。
（4）笔记打卡模式或时间打卡模式。
2019-05-06今天做了什么：
1、18:21-20:21 读规培书籍 2章节
2、20:22-21:50 去看要新租的房子，认识了一位护士美女。
自我满意度评分：7分
心得与收获：
1、读书笔记比较呆板。
2、学习了一些以前没注意到的知识点。
明日计划：
1、完善急救知识笔记。
2、继续阅读《心血管内科分册》。
如何做得更好：
1、安排好固定学习的时间。
2、屏蔽干扰去执行。
书名：《心血管内科分册》
阅读用时与进度：2小时，进度6页。
读书内容/书摘：
1、病态窦房结综合征定义:窦房结冲动形成异常或传导障碍导致的一种综合征。
临床表现:
（1）严重窦缓（2）窦性停搏（3）窦房传导阻滞（4）慢快综合征（5）双结病变（6）阿斯综合征（7）重要脏器供血不足
诊断方法:常规心电图、动态心电图、电生理检查+（7）
治疗原则:控制病因+药物治疗（可逆性）+起搏器治疗（可逆性—临时/不可逆性—长久）
慢快综合征治疗:长久起搏+胺碘酮。
阿托品试验:窦缓可疑病窦者，应用阿托品后心率能增加至90次/分，说明窦房结功能尚正常；异常者心率不会增加至90次/分。
窦缓+窦性心律不齐者复查心电图显示吸气时心率快，呼气时心率慢，多见于青年人，为生理性，无须特殊治疗。
病窦者数心率要延长时间，测血压时要适当放慢水银柱下降速度，延长听诊时间。
2019-05-07
书名：《心血管分册》
阅读用时与进度：2小时，进度8页
读书内容/书摘：
1、临时起搏器指征:
（1）高度或完全房室传导阻滞且逸搏心律过缓。
（2）介入操作过程中或急性心梗、药物中毒、严重感染等危急情况下出现危及生命的缓慢型心律失常。
2、室早的预后与患者器质性心脏病的严重程度有关。
3、房早治疗主要针对病因和诱因，易触发其他严重心律失常。
读书心得与收获：
1、时间才过了两天，却感觉我已经看了好久的书，感受时间过得缓慢起来了。
2、为了完成这个目标，我把带教老师拜托我抄写的党课笔记先搁置了。待会洗完澡得完成。
3、父亲生日，跟带教老师申请提前半小时下班，搭车1小时多到家，忙到刚才9点才闲下来。
4、庆幸早上五点就起床把运动，还有一小时的读书先做了。现在觉得很困很困了。
5、这两天学习运动后，我的确心静了不少。原先总有点躁动，想找对象谈甜甜的恋爱。现在不想谈恋爱，只想尽可能达到合格的住院医师水准。
6、今天上班又被批评了。但我的心情却很愉快，因为的确是我做错了却没注意到，他的批评可以让我提高警惕。
7、好困。洗澡，睡觉，晚安。额，带教老师交代的任务……(๑˙ー˙๑)先洗澡吧。
