昨晚接了一个咨询，感觉很震撼，彼此收获巨大。咨询结束后，我的内心久久不能平静，于是我从家里出发，沿着海岸线走了一圈，看着海中的小船，听着潮汐声，心里面流出一句话来——生命的静谧，在碰撞中得到完整。

其实，求助者夏加我好友已经有一段时间，如果她当时就找我咨询，也许我还没有准备好，尽管我非常渴望得到一段咨询关系。

但是当她昨天预约我的时候，我首先是大致了解了求助者的基本情况，我确定她是健康的，思路清晰的，我给与了一些基本层面的回应。然后我告诉征询她，既然思路已经很清晰，那咨询关系还用不用继续进行？

我得到的回复是，继续执行。

当我觉察这一段关系处理的时候，我能清晰的觉察到我内心力量的变化——我变得自信、坚定、有力量了，我不再需要一段咨询关系来证明我的力量。

当我有了这种觉察，我内心自然了很多。

这种心境与最近的跑步有关，通过四十几天的跑步，从一公里，到五公里，到十公里，到二十公里，我自己的感受是跑步不仅仅锻炼的身体，当然身体也有了很大的变化，减肥了十斤肥肉；而心理层面的变化更为明显——跑步不仅仅训练的身体，更是对大脑的训练，跑五公里和十公里对身体的劳累差不多，但是成就感有很大的差异，为什么呢，就是认知障碍。

所以我的内在是有力量的。

然后求助者夏发给我三篇心情日记，我认真读过，我从中提炼出五个点：

1、对工作认证，有强烈的责任感

2、有十几年的主管工作经验，但是因为生孩子脱岗五年，重新上班对新的政策不清晰，非常焦虑

3、自己感觉老板非常信任她

4、与员工关系良好，入职不久有个采购员就愿意与其示好

5、已找表姐倾诉

6、其中有一句非常打动震撼我：慢慢捋顺，一件一件的去做，不要着急。

然后我判断求助者心理是健康的。

然后我跟求助者商定咨询目标：您找我咨询，希望我能帮到您什么？

求助者夏说：“因为脱岗太久，对新工作上手慢，充满了焦虑，希望我能帮她缓解焦虑。”

然后我们就确定这个咨询目标：缓解焦虑。

然后我问夏：“您也是有一定心理学基础的人，您觉察您为什么焦虑吗，或者说您在焦虑什么？”

夏说：“焦虑是因为对未知事件的不缺性，不知道怎么把当下工作干好。”

我说：“我们长大也不是一天两天了，在成长过程中每走一步都是不确定的，为什么那些不确定性您不焦虑？”

夏说：“没有深刻思考过，请老师给与解释。”

我说：“安全感来自于确定，什么是确定的？您这十几年的工作经验是确定的。十几年的工作经验还不足以应对这个小公司的业务吗？”

夏沉默了片刻。

我继续说：“您的觉察日记里有句话特别打动我，震撼我：慢慢捋顺，一件一件的去做，不要着急”，“我在十年之前外派海南的时候，也是孤苦铃铛的面对一堆破账，一点头绪都没有，要么接下来干好，要么干不了滚蛋，这是我当时内心挣扎的想法。所以静下心来，就是一件一件捋顺，不太去关注结果，而更关注当下的效率和准确性，经过三天三夜的加班，算是弄清楚了大概。甚至最后一天是加班到凌晨四点钟直接去机场，在飞机上睡了一觉回老家过春节。那个春节过得特别踏实，幸福。”

当我讲到这一段的时候，我能感受到与夏的共情。

然后夏的话匣子打开了，给我讲述了公司里面的一些事情，和面临的一些风险。

我提出了李老师讲过的健康的心理满足两个特征：一半变态，一半神经症。

然后我从夏的声音中听到一种质感——冥冥之中我有一种巨大的能力，就是在短时间内，我能在一个陌生的环境里立马分辨出谁的能量最大，在一个人的身上感知到对方最鲜明的特质。

我其实是从夏的表达中肯定了她声音的质感——事后我在觉察总结我们的咨询关系的时候，我能明确感受到，她意识层面是找我咨询缓解焦虑，但是潜意识层面，她是来碰撞我的力量的——更准确的说，她不缺少一个倾听者，她缺少的是一种力量的共鸣，被欣赏，被看见。

在咨询快要结束的时候，夏听到我说“收获巨大”，她感觉很高兴。她说在过往的咨询关系里，咨询师容易被她负面情绪所累。

但是我完全感受不到，我所能感受到的是莫名的兴奋，有种被碰撞的感觉。

我也常常觉察自己，是个能量型选手，只是流畅度还有待于提高。

然后在夏的讲述中，她一直强调老板很信任她，至少有六七次之多。

我就问她：“老板信任您，跟您有关系吗？”

夏回答：“我觉得有关系，因为我工作认真努力。”

我接着说：“老板对您的信任，是您可以左右的吗？”

夏回答说：“肯定不是我能左右的。”

我说：“所以说，老板信任您，因为你工作努力，这都是您以为，并不是老板真实的想法，可以这样说吗？”

夏说：“是的，都是我的猜测。”

我继续说：“所以您一直说老板信任您，其实跟老板无关，更多的是您自己的投射。那您为什么那么在意被信任？”

夏说：“内心不自信！”

我说：“为什么不自信？有技术，有人缘，会处关系，为什么不自信？”

夏说：“请老师给与解释。”

我说：“是童年成长中没有被鼓励，被祝福，没有积累足够的成长体验，一旦遇到风吹草动，就会与内心深处的裂痕发生碰撞。”

夏说：“老师说的深刻，确实是遇到应急事件，就会感到恐慌，不安。”

基本上聊到这里，已经过去了60分钟，有些超时了，我就提醒夏，时间到了，让她对我们的咨询关系做一个总结，然后我也做一个总结。

夏说：“两点，第一有灵魂深处的碰撞。第二，关键的点被点到了，为什么总是对脱岗那五年耿耿于怀。”

我也总结两点：“第一有碰撞的感觉，一个小时下来，我后背都是湿的，直冒汗。第二，我是被夏的声音所感染，她的声音里有种陌生的质感。”

其实，按照我自己的相处模式，我非常擅长与能量强女性模式相处，因为那是我母亲的模式；可是与夏的这次咨询，让我重获新生——我其实也是可以与那种真诚与醇厚的模式相处，并且不在去嫁接那些所谓才华，站在巨人的肩上成长，而是愿意让那些有趣的灵魂站在我的肩上成长。如果我此生所学，对于那些在黑暗中行走的人儿一点蜡烛微光一点的点燃，我愿意奉献我的真诚。

最后以我写的小说的主题思想结尾：诚之道，使人贤德慧聪，事功立言。人生至败，皆由人不能至诚。

尽绵薄之力，愿为心安。