2023.10.3
数算恩福
1、我十分幸运，又是一个充满魔力的清晨，昨晚睡的特别好，有一个好的睡眠真的不是理所当然的，经历了几天睡的不太好，感觉能睡好是非常幸福的一件事，能睡到自然醒更幸福；
2、我十分幸运，50几岁的人了还能跟老父亲这样相处可以听他说说话，照顾他的生活，在陪着父亲的过程中修炼自己，也慢慢地敢跟老父亲表达自己内心真实的想法和感受，看到他也慢慢地可以接收一些我的观点，感觉跟父亲的关系慢慢地在变化，特别的幸运；
3、我十分开心，老父亲又早早地出去了，我是很希望看到他满怀激情去做事情的，他能好好地吃一顿饭，说自己身体好受，能出去做自己喜欢的事情，我感觉每天都这样就是我最大的期盼了；
4、我十分开心，最近弟弟每天早上都给我问好，一开始很不习惯也很不好意思，慢慢地我发现，跟弟弟之间的联结多了，关系也感觉不一样了，这是我期待的被好好地对待的感觉，谢谢我弟弟每天的问候；
5、我十分感谢JW，邀约去泡温泉，正好我想去山里面转转，也想游泳，准备好需要的物品也没有午休就去了，真的是一次特别开心的外出，跟朋友一起说说话，一起看看山里的秋天，感觉生活真的是太美好了，珍惜拥有的一切开心每一天是重要的；
6、我十分感谢AA，她说这次她开车，我非常的高兴，不用我开车也有机会体验坐车的感觉，可以任意地看周围的美景，或者说可以专心跟美景相处，特别感谢AA，感谢同行的姐妹们；
7、我十分感谢小区门口的母婴店，不仅给宝宝提供了我们喜欢的衣服，还有一款小伞特别的可爱，让他们给进两个，放我家里一个他们家一个，让宝宝在下雨天和下雪天来外面玩的时候用，能陪着宝宝长大，给他准备一些可可爱爱的东西，感觉特别的幸福；
8、我十分感谢今天的魔力练习主题：魔力关系。每次做这个练习认真地读一遍书，就感觉自己的心安静了一些，还有一种希望感生出来。就是说，面对关系中的冲突时，我可以书写感恩，不是用抱怨，而是自己多书写表达对关系中每一个人的感恩，体会自己内心的感恩情绪，再次清晰，人际交往中的感恩态度不仅影响人与人之间的关系，对自己也会产生影响，不论自己的性情如何，感恩都会让我拥有更多的耐心、理解、同情和慈悲，因为感恩我看到了之前没有看到的部分，一点一点改善关系，我对于不时出现的冲突也没有那么害怕了；
9、我十分感谢今天读到的这句话：今天的魔力练习就是怀着感恩的心接受他人的本来面目！关键词，怀着感恩的心、接受、本来面目。写出来三个关键词我深深地呼出一口气。接受他人的本来面目，真的是一种挑战，也是一种生命的修行，我接受这个功课；
10、我十分感谢自己，感谢自己每天早上的自我陪伴，为自己的生命调频；感谢自己愿意心怀感恩接受每一个人的本来面目；感谢自己愿意在生活的每一天都心怀感恩地对待拥有的一切美好。
其实我想说的是练习感恩让我越越感觉到对现在的生活非常的知足，对自己拥有的特别感恩，对自己的未来也充满了期待。
其实更想说，特别感谢经由感恩练习，对于现在拥有的一切都特别的感恩，每天都感觉得到的远远超出自己的付出，越来越感恩生命的馈赠。
感谢，感谢，感谢! 感谢生命的馈赠。
感恩，感恩，感恩！感恩所有的美好降临在我的身上。
