致2022的自己:从容、自在、不慌张

总是觉得过完了春节,新的一年才真正开始。不过我这个春节假期过得有点长, 正月初十,才开启这个话题。

2022年,我要开始四张的生活了。

想象中的四十岁,总能浮现妈妈的样子。我的印象中,四十岁的女性,就应该是我妈妈的样子,成熟、能干、有责任感、能照顾好家里的每一个人,依旧美丽、积极和善良。

自己到了四十岁,才发现不是那么回事。四十岁的我,依旧幼稚、自我、不成熟。这也可能和我孤身一人生活有关系,安顿好自己,就没啥大事了。

说来也是奇怪,单身会传染。身边的朋友、要好的同事、还有从小一起长大的同学,细算起来不下十个长期保持单身的状态。别人称我们为“大龄剩女”,我们自嘲为“黄金剩斗士”。

不得不承认,我们是被剩下来了,我们错过了最佳婚育年龄。但婚姻易逝,恋爱永存,什么时候恋爱都不晚。随时保持恋爱的心态比较重要。

前几天,有个单身的闺蜜跟我说,她好久没有真正的快乐过了。生活很疲惫,独自在北京打拼,买了属于自己的公寓,有稳定的工作,父母偶尔也来北京一起住,但自己就是高兴不起来,对什么都没有兴趣, 不愿意与人接触,独自一个人吃饭、上班、下班,习惯了一个人的生活,容不下其他人了。甚至偶尔与母亲同住,也会觉得别扭不方便。同一份工作,也做了十多年了,驾轻就熟,没有压力,也没有激情,日子平淡的如一杯白开水,没有任何滋味。她怀疑,自己会不会抑郁了。

我跟她讲,我也好久没有真正的开心了。开心,对于成年人是个奢侈品,也是一种能力。人到中年,脱离了父母的庇佑,才知道生活是复杂的,独自要面对的事情很多。我们有烦恼,有牵绊、有压力、和有对自己的不满意,每天带着各种情绪,面对这个世界。开心,这种单纯又美好的情绪,是我们成长过程中付出的代价。

现在的我,对于渴望开心来说,我更希望体会到生命的喜悦。这种喜悦,是来自生命内在的自洽。开始接纳自己的不完美,坦然面对不如意的生活,与自己达成和解。学会欣赏自己,爱自己。同时,也不忘鞭策自己,不时的树立几个小目标,然后再一一实现。对自己深深的认可,来自于吹出来的牛皮,都给实现了。

2022年,我给自己订了两个小目标。一是,坚持写作,每周写一篇文章,不在意别人的评价,只为了取悦自己,梳理自己的内心,获得一份宁静的自在;二是,持续运动,每周3-5次,跑步、游泳、羽毛球,在运动中释放压力, 从容的面对生活。

四十岁的年龄,刚刚好。2022,不必慌张。

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