很多渡口的渡友都有过烦闷，烦闷是人类的情绪。
烦闷的现象，常常有两种。一种是眼前摆着现状，心里却想象着更愉快的情景。另一种则是不能专注于一事一物上。
烦闷的本质是渴望发生事情，不管快乐与否，能使这一天又有些不同就行。换句话说，是对兴奋的渴望。
兴奋的渴望是在人心中根深蒂固的，我们渴望刺激，像是烟、酒、性、毒品，又或是结识不同的人、去到不同的地方、获得他人的赞叹，都是我们渴望的。
兴奋过度的生活使人筋疲力尽的生活，像是酗酒、吸毒，它会不断需要你加强刺激来平衡，最终让你失衡。刺激太多，会使人精力枯竭，刺激太少，则会产生病态的嗜欲。
我们需要辨别一些极具危害的刺激，同时尝试一些有积极影响的刺激，多读书、结识不同、体会生活，只要不影响到他人，有何不好：）
