我们现在知道,男女有别是有生理基础的。那我们应该怎么办呢?在沟通的时候应该注意些什么呢?
1. 女性要有话直说我们要什么,一定要直说,不要试图让对方猜,过于执着对错。就像这本书的书名,你要的是幸福,还是对错?
2. 不要和自己的情绪沟通
很多人都喜欢和自己的情绪沟通。作者谈到,她现在已经六十几岁,还会犯这个错。而作者的应对办法是,每当她又犯错的时候,她就会问自己这样一个问题:
“金韵蓉你在和谁沟通?你在和对方沟通,还是你在和自己的情绪沟通?”只要有这么一个2秒钟的停顿,结果就会截然不同。
3. 男性要学会去回馈
男性要学会去观察和回馈女性。作者以樊登老师为例,假设有一天他的太太到了他的办公室,发现有一个特别漂亮的书友坐在他旁边,太太可能心里就会觉得很不舒服。
这个时候,作者给出的建议就是,他要懂得察言观色,当他发觉太太的情绪有一点阴晴不定的时候,就要马上站起来,比如说可以在这个书友面前,搂搂太太等等。
二、夫妻重修旧好后的相处之道
首先,我们要设定一个更务实的标准,不能期望太高。如果两人的关系已经有裂痕了,我们不能再去期望感情还能回到从前那样。
其次,我们要有足够的耐心和信任。既然两个人都选择留下,就证明双方的内心有足够的诚意,我们要看见留下这个行为背后的心理,而非问题。
再次,不要翻旧账。这个坏习惯一定要改掉,如果任由这个坏习惯继续下去,那么受伤的只有我们自己。我们在不断理论的时候,其实就是在分清对错,这与幸福无关。
最后,要对自己的决定负责。我们在自由意志下衡量各种情况做出的选择,当然要自己负责。离开,承担离开的后果;留下,承担留下的后果。不要认为都是对方的错,以此来指责对方。
我们要学会管理自己的情绪,比如说,让情绪给自己一个3秒钟的中断。