每天4:50起床 第20天✔
每天看书60min 第20天✔
每天演讲训练1小时 第20天✔
每天手抄写字(练字) 第20天✔
每天健身30min 第20天✔
今日收获:
练字:
阅读图解写字的知识
演讲:
跟手语新闻主持人学手语,完成2个视频
健身:
今日反省:
早点睡觉,早点复盘。
每天4:50起床 第20天✔
每天看书60min 第20天✔
每天演讲训练1小时 第20天✔
每天手抄写字(练字) 第20天✔
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早点睡觉,早点复盘。