有人说，坚持是最难的两个字。
我深以为然。
我们都曾坚持过学某项技能，譬如，学英语，不少人坚持了 一段时间就放弃了。
不少女生们坚持过减肥塑形，减着减着就开始放肆大吃大喝了，身材又回到了最重的模样。
真的，不是不知道学习技能的重要性，不是不渴望回复苗条身材，但是，坚持，真的很难。
难在哪里？
难在与人性的抗争中。
人总是趋利避害的，学习也好，减肥也罢，这其中要付出的时间、精力和努力当然不会是几天的事情，需要长期的坚持，很辛苦的。
那怎样才能真正做到坚持呢？
我觉得，一是需要有足够大的利益驱使；二是需要有足够强的愉悦感或者兴趣支持。
比如说，学习英语，如果考上某个级别，能让你解决就业问题或者晋升问题，估计是会拼了命去学的；如果你喜欢的人说喜欢你苗条的模样，为了得到他/她的喜欢，你肯定也是会尽一切努力去减肥塑形的。这些就是利益的驱使。
至于愉悦或者兴趣，就像你在学习中得到了肯定和表扬，充满了愉悦感，当然也容易坚持。
所以，不是你不够努力，而是目标的利益不够大，或者给你的愉悦感不够强。
想真正做到坚持，找到利益点或者愉悦点就可以了。
