瑜伽心得

初次接触瑜伽，是2010年还在上大学的时候，与室友一起报了瑜伽班，练了三个多月，被瑜伽身心合一的感觉深深吸引了。后来毕业后回到家乡，工作结婚生子，虽然偶尔自己在家练练，终究还是搁浅了。还好，有幸结识女人课堂，让我重新定义了生命的价值。因为大宝二宝年龄相差太小，所以差不多5年的时间到现在一直在带孩子，生活方式单一，难免心浮气躁，前段时间我夫君给我买了瑜伽垫，刚好女人课堂有瑜伽的练习，都说上天眷顾有准备的人。这几天跟着菲菲老师的节奏，随着练习的深入，从开始的僵硬开始慢慢变得柔韧起来，我发现自己的身心在不断的变化，变得平和，变得喜悦。希望姐妹们都能坚持下去，一定会收获一个全新的自己。感恩女人课堂给我这样好的平台，感恩菲菲老师耐心的指导。

最后编辑于：2018.01.28 17:39:19

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