秋季潇洒的拍拍衣服走了，可是它却留下了一系列的问题，比如肺热咳嗽、皮肤干燥等让我们烦恼不已。单单喝水是不够的，需要吃一些富含水分的水果，来补充身体内对水的需求，比如说绥中白梨。
秋白梨是我国最古老的一个梨品种，但因为它喜欢肥水和适宜的阳坡砂壤，所以辽西地区就成了秋白梨的安家地。
秋白梨又名绥中白梨，是产于辽宁的一种优良的梨品种，它的果实为长圆或卵圆形的果实，在辽宁当地，该梨已经有300多年的栽培历史。
绥中白梨果实硕大，但果核却很小，金黄色的果皮，细腻的果肉，吃起来味道也异常甜美。平常直接拿来直接吃是最好不过了，汁水丰富，味道甘甜，送人也是不错的选择。
另外，根据秋白梨的耐贮藏的优良品质，我们也就可以根据自己的喜好将其加工成果脯、果干、罐头、果酒以及果酱等，贮藏后的秋白梨颜色会更加的好，想起也会越加香浓。
秋白梨的特性刚好针对了秋后后遗症咳嗽、肺热等问题。其营养价值相当丰富，含有很多人体需要的各种有机酸、蛋白质、矿物质和维生素等。民间常用冰糖蒸梨治疗喘咳，“梨膏糖”更是闻名中外。梨还有降血压、清热镇凉的作用，所以高血压及心脏病患者食梨大有益处。此外，梨皮和梨叶、花、根也均可入药，有润肺、消痰、清热、解毒等功效。
在秋后吃梨是再好不过了，因为梨具有养肺的作用。吃梨较多的人远比吃梨较少或不吃的人患感冒的几率低很多，所以，才有了一些医生和科学家将梨称为“全方位的健康水果”或称为“全科医生”。
而且梨子中含有丰富的B族维生素，可以保护心脏，减轻疲劳，增强心肌活力，降低血压；.梨中所含的配糖体及鞣酸等成分，能祛痰止咳，对咽喉有养护作用；梨有较多糖类物质和多种维生素，易被人体吸收，增进食欲，对肝脏具有保护作用；梨性凉并能清热镇静，常食能使血压恢复正常，改善头晕目眩等症状；食梨能防止动脉粥样硬化，抑制致癌物质亚硝胺的形成，从而防癌抗癌；梨中的果胶含量很高，有助于消化、通利大便。
梨子在果品中地位重要，适宜性比苹果还要广泛，不爱吃梨的人很少。梨性凉并能清热镇静，常食能使血压恢复正常，改善头晕目眩，咽干上火等症状。孕妇、宝宝上火后可以吃梨降火是个不错的选择。梨有较多糖类物质和多种维生素，易被人体吸收，增进食欲，对肝脏具有保护作用。
温馨提示：脾胃虚寒而致的大便稀薄和外感风寒而致的咳嗽痰白者忌用梨子。妇人产后、小儿痘后忌用梨子。
