01
早上七点,闹钟响了。我翻身抓过手机，狠狠的按下了关闭键。虽然昨晚刚设置的叫醒音乐听起来轻快又明亮，但我被一个长长的梦魇困了一夜，实在疲乏得很。
迷迷糊糊的想着早上九点还有个产品介绍会，我一面诅咒着这该死的梦，一面挣扎着想要起身，又沉沉睡去。几个回合下来，再看手机，已经是八点零五分。我一声咋呼的从床上跳起来，匆忙穿衣，洗脸刷牙，看着镜子里油腻腻的头发和一脸倦容，诶，来不及了，抓过包和文件袋，一路飞奔到轻轨站，紧赶慢赶的，终于在八点五十九分到达会场。
看着会场上认识的不认识的，我长呼一口气，埋头整理会务资料，生怕别人看到我的面容。会场上，我精心准备的五分钟发言也表现吞吐，我落寞的垂下头不敢看领导的表情，感觉自己像个小丑一样被大家打量着。
会后，同事向我推荐了一家不错的湘菜馆并向我发出了邀约，我实在没兴致坐在餐厅里优雅的享用美味，只想回到办公室捂头睡个午觉。
天气阴沉沉的，油腻腻的头发贴在额头上黏糊糊的，我感觉整个人都无精打采，待办事项中的8件事只挑了2件要紧的做，就这样烦闷而无趣的挨过了一个下午。
下班前，闺蜜GG打电话问我要不要一起看电影，我果断拒绝了，火速回家冲进浴室，洗了个舒服的热水澡，穿上新买的真丝睡衣，在冰箱里倒腾出一些蔬菜、虾丸和肉，煮了个还原版方便面，再泡上一杯蜂蜜柠檬水，坐在22楼的阳台上，就着这个城市的万家灯火，我享用着一个人的晚餐，仿佛开启了新的一天。
02
我不由得惊叹，原来一个热水澡加一碗泡面，就足以刷新我糟糕的一天。如果可以，我是不是应该把刷新的时间再往前挪一点点呢？
如果早上就忘记那个该死的梦，在闹钟响起的瞬间起床打理自己，迎接我的将是元气满满的一天。
实在起不来床？没关系，至少可以在上班路上整理好心情，将关注点转移到会议上，用自信的微笑和专业的解答去赢得认可。
会议发言还是黄了？那得和同事饱饱的吃个大餐，吐吐槽解解压，然后躺在理发店洗洗头做个泰式按摩顺便补补觉。
实在没心情吃饭？那就化悲愤为力量，玩命工作，将待办事项变为零，在工作中找找成就感，再不济也可以换明天一个轻松啊。
又荒废了一个下午？愉快的夜晚依然向你张开了怀抱，赶紧跟闺蜜约场期待已久的电影。油腻腻的头发？不存在的，屈层氏的免洗头喷雾分分钟搞定。
03
是的，生活中从来就不存在所谓的完美，更多的时候，裙子上的果汁、脸上的青春痘、文稿中的错别字、突然没电的手机、崩溃的电脑系统、莫名其妙的争执、熊孩子的哭闹分分钟耗尽你的耐性，点燃你的情绪，让你瞬间陷入烦躁、不安、愤懑、沮丧之中，既定的秩序感全被打乱，美好的心情像被揉成一个纸团扔进了垃圾桶。
怎么办？整个人都不好了，你陷入这种情绪中无力挣脱，你调动身体的每一个细胞去感知它，渲染它，强化它，它像气球一样不断膨胀，并迅速占据你的思维制高点，悄悄的切换了你的心情底色，偷偷的汲取了你的全部能量，让你开启了做什么错什么的模式，你陷入了更深的沮丧。至此，一个小事件的反向循环已经开启。
你试图找个合适的节点从这种情绪中抽离出来，对，前面的热水澡和方便面就是个合适的节点，但在这之前，分明有无数个拐点在等你发现，你只需要停下来，深呼吸，整理一下思绪，告诉自己it’s nothing，然后将你的关注点转移到其他事儿上，恭喜你，你已经关闭了那个反向循环系统，开启了正向循环模式。
生活就是这样被一个个零碎的小瑕疵小麻烦包裹着，如果你将所有的关注点都聚焦在它身上，它就是一颗揉进眼里的沙子，让你无所适从。如果你对它视而不见，它就只是一颗掉在地上的针，无声又无力。
在每一个糟糕的瞬间，请启动你的正向循环，忘了那点不美好，迎接你的，又将是无数个美好的过程。
