这个话题,我必须坦诚的说,我怕衰老。但我又想挑战衰老。
我在20岁的时候,就特别盼望30岁。因为人们常说30岁的女人是黄脸婆豆腐渣。哎~我就偏不信这个邪,想要看看自己30岁到底有多黄多渣。
好嘛,今年刚好30啦。除了早上睡醒后脸部有些浮肿,眼角小心翼翼增加了几道浅浅的鱼尾纹,生完孩子微微隆起的小腹,其他看起来和20岁没差。
今年六月份又任性了一下,某日和老板言语上切磋了几回合,我单反面宣布不干了,然后当天提交离职,把老板给炒了。虽然今年我的处境并不好,但我觉得我都30了,我如果能继续任性下去,说明我还不老,因为年轻人才喜欢折腾嘛。
我面试了几家公司,接触到了一些95后,和他们谈笑风声,发现零代沟。某日,我说要接小孩得提前走一会,众人震惊。几个95后的同事,当场瞪着眼珠子,反复问了我两遍,你不会是逗我们的吧?我一直以为咱们差不多年纪……
哈哈哈哈哈,我表面上云淡风轻保持得体的微笑。内心一千朵小花砰砰砰的接次绽放。
管他们说的是真是假,先开心一会是一会。活到这个岁数,能让我开心的露牙的事情真的也不太多。
哪有人不会老,不过是保养好罢了。我也不咋保养,没那么多钱去造各种大牌护肤品,也懒得用各种仪推拉按摩。如果说在抵抗衰老上,我有啥动作,那也挺老套。就是定期运动+保持童心。
运动方面,分为办公室活动+户外活动。
由于工作原因,长期坐办公室,常常不知觉得一坐就做一天。坐久易胖还容易颈椎疼。为了强迫自己多活动,我买了一个很小的水杯,接一次水可以喝5大口。在电脑上设置了屏幕提醒,每隔半小时提醒我站立远眺。我觉得挺好的,虽然有时候,会忍着口干不接水,会点掉屏幕提醒,但大多时候,我还是会乖乖听话的去活动一下。
户外运动上,我喜欢跑步,听着节奏感强烈的英文歌(虽然大多都听不懂),然后开始在夜色里环绕小区跑步,一口气不停歇的慢跑5公里,汗水流过的滋味有点咸。在跑步上,很多人都觉得难坚持,其实我觉得还好。
首先要克服数字障碍,比如5公里,好多人一听觉得,嘿,这姑娘,挺能跑!其实,其实我真的还挺能跑!平均一公里7分半,听着歌,在夜色里脑袋放空的一直跑,跑着跑着你的腿仿佛成了永动机,保持一定匀速惯性,丝毫感觉不到累,有时候我觉得如果黑夜足够长,我能跑到地久天长。
其实说白了,就是很多人听到数字听到跑这个动作,就武断定义为“汗流浃背、气喘吁吁”四字成语。其实当你迈开步子跑的时候,你才会意识到你的想象力有时候在吓唬你自己。
定期跑步带给我最大的感受就是体质变好了,以前只要身旁有病原体,比如感冒咳嗽之类的人靠近一会,我百分百中枪。最近一年,身体素质明显提升,吃嘛嘛香,身体倍棒。其次就是皮肤变得紧致光滑了。体重上没啥变化,因为我爱吃,常年体重在52-53公斤徘徊。但现在看起来明显瘦了,我觉得就是肉紧了。被汗水沐浴过的皮肤,更加紧致有弹性,整个人呈现的状态也很朝气。
再说说童心上面,我一直觉得很多人老了,都是先从心开始的。医美可以修护你外部状态的青春,但你的眼神你的行为举止,它是修复不了的。我喜欢八卦娱乐圈,我也喜欢看那些帅哥美女养眼快乐。但我发现那些看上去内外都很年轻的明星,大多眼神里都有星星。我觉得眼睛里有星星的人,内心里也装着很多不灵不灵的小星星。这种人应该都有一颗童心。
有童心的人容易快乐。快乐可以抵抗衰老的脚步。比如你是一个没有童心的人,你会觉得世界也就这样,像一头牛一样倔强的生活下去,然后久而久之你真的就变成一头低头行路的老黄牛。比如你是一个有童心的人,世界还是这样,你像一只蜜蜂一样嗡嗡嗡的飞来飞去,这朵花上跳个舞,那朵花上歇歇脚,久而久之,你都六十好几了,还觉得自己是一只小蜜蜂,每天都能发现蜂蜜,艰难的日子里也容易发掘快乐。
其实衰老这件事,我觉得压根就不是一件事,就和人都会死亡一样。要坦然面对,接受自己头上第一根白发,眼角的第一条鱼尾纹,肚子上松弛的小腹……如果接受不了就去染发,就去医美,就去健身房大汗淋漓。总之,无论你随性的任岁月蹉跎,还是具有反叛精神的各种保养,我觉得都挺好。至少这都是你在面对衰老。
衰老不可怕,只要肯面对。嘿嘿。
附,我画的小画,可可爱爱就够了!