什么是自律?“以法度自律，宜得慎静之史，以督缮治之功”。表面意思相信大家都知道“在没人监督的情况，下通过自己要求自己，变被动为主动，自觉的遵循法度，拿它来约束自己的一言一行”这就叫自律，出自《左传·袁公十六年》。
在阿富汗北部城市阿伊哈努姆的纪念碑上，刻着"童年时，听话；青年时，自律；成年时，正义；老年时；智慧；死去时；安详。不断鞭策着来往的行人。"而更多关于自律的倡导，诸如“自律给我自由”等等，很多人都听过，但入了耳，却不走心。
自律本身是反人性的，在《自控力》中有一段，“集中注意力，拒绝诱惑，控制冲动，克服拖延是非常普遍的人性挑战。”所以才有道理我都懂，但是我就是做不到的感觉。可正因为我们身处于缺乏自律的社会中，自律才显得特别有意义。
而网上所说的自律，我总结了一下，无非就是以下几点：
1、给自己定一个时间，在这个时间中确定一个主题或者说目标，完成目标后给自己一个或大或下的奖励，要适当的调整自己的预期
2、做事情要果断，不可以拖拖拉拉，不可以懒惰，也不要有偷懒的想法，要学会抵制诱惑，坚持自己的想法并努力去完成它，加强自己的时间观念，不要虚度光阴，每当想偷懒的时候就要找到破除偷懒的方法，最主要的就是要学会掌握自己的情绪去征服自己的弱点
3、学会控制自己的行为，在自己心里要对好坏有一个判断。再者就是学会控制自己的情绪，永远不要让行为去掌控你的情绪。
4、自律就是等于听自己的话，从坚持一件不会让自己痛苦的小事情开始，要自信，不要放弃自己，不要苛刻的要求自己，给自己做一个规划和定期的反思，多认识一些自律的人。以上这些就是我对网上“如何自律”的方法以及我的个人经历。
举个例子吧，杰瑞莱斯，熟悉他的球迷们应该都知道，他被公认为美式足球前卫接秋员的最佳代表，他在球场上的表现就是最佳证明，都说他是天生的运动员，都知道他的体能惊人，在这些光鲜的外表下他付出的是什么呢！据我了解，这些都归功于他的自我鞭策能力，他在高中的时候球队的教练规定以蛙跳的方式，弹跳前进一坐40码高的山丘来回20趟后才可以休息，来斯在完成第11趟的时候就准备偷偷返回休息室时，他突然意识到了自己的行为于是对自己说“不可以放弃”，因为一旦养成半途而废的习惯你就会巴塔视为正常，从那天起他就在也没有半途而废过，进入职业队后更是如此，球季结束后其它的球员都在忙于享受的时候而莱斯却一直保持这自己的作息规律。
而我正是因为了解到杰瑞莱斯的故事，从而决定以后一定要成为他一样的男人，就拿这次的经历来说，我了解到可以投稿自己的文章，把自己的想法和大家分享时，我也做了很多准备，也在网上了解到如何写作 如何投稿也看了一些前辈们的心得之后我知道了写作投稿并没有我想象的那么简单，就在我准备放弃的时候无意间看到了莱斯的故事和他的经历，所以我坚持下来了，其实每个人都是从一个普通人开始的，只是不同的人对自己的要求不同。当你因为想要去做某件事而又嫌麻烦而放弃时，那么你注定失败！
其实我想说的是，这些方法看起来都很有道理，但是真正可以做到的到底又有多少人呢！就拿我自己来说，我身边这种自律的人，五十个中有一个就是多的了，那么现在回到主题“大学生如何做到自律”作为大学生的我认为只用做到一点你就可以变得自律起来，那就是“当你想做某件事情的时候，不会因为懒惰而放弃，而是能够克服懒惰而后很好的完成这件事。”
如果做到这一点，那么恭喜你，你已经在自律的道路上迈出了一大步。
