冲突：我曾经是严重的拖延症患者，人近中年，工作平平没啥起色，家庭关系陷入低谷，一度十分迷茫。
行动：一个很偶然的机会，在喜马拉雅听了时间管理课程，抱着尝试治疗拖延症的想法上了一期线下课程，课程上完初期经历了第一个90天的践行后确有了小小改变；但到了第2个阶段，就会出现一些疲软的状态，能量也不是太足，江山易改，本性难移，拖延的问题又出现了；
这个时候，误打误撞进入了敢姐的践行小组，之前其实也一直有看到她在大群中打卡，每天4点起床，一周三次的中老年跑步卡——其实是10公里，几千天如一日从未间断过，而且她的面相也让人容易产生好感，但对于这样的榜样，我一直觉得距离太远，从没有想过会跟他一起在同一个小组进行。
幸运的有了这样一个标杆，信誓旦旦开始了新的践行，因为跟敢姐同在深圳，刚一进入小组敢姐就立刻跑来看我，跟我交流，了解我的卡点，在亲子关系上跟我讲了一些她是如何改善的故事，帮我梳理我接下来可以怎么样去做，收获满满的走完了第二到第三个践行阶段； 后来孩子能考上重点高中也得益于初期敢姐帮我的疏理，改善了亲子关系。
到下一个阶段无奈再次进入一个低谷期，这时候敢姐再次站出来，每周利用1~2个小时来帮助我复盘，通过复盘来找出我在时间方面的问题，和出色的部分，以找回力量和信心。
结局：跟敢姐一起践行已经三年多，她一直就是以这样的一种坚持与利他示人，我虽然还没有变成她那样，但我对自己和孩子说，此生我只要学会一件事，那就是“坚持”！而且尽可能的去帮助身边需要帮助的人，坚持心中的信仰，因为你不知道谁会借着你的信仰走出迷茫。
