关于疾病的根源，《黄帝内经》里有三句话，把疾病的源头讲的非常透彻。
第一句，百病皆生于气。怒伤肝，怒则气上，容易血压高，脑溢血，眼睛红肿，咽喉上火，口臭，鼻炎，中耳炎。思伤脾，思则气结，思虑太过，气机就容易郁结，不是长包块，就是生肿瘤，所谓的甲状腺肿瘤，肝囊肿，肠息肉，子宫肌瘤，脂肪瘤，只不过是气凝结在不同脏腑部位的产物而已，名虽不同，气凝其痰血，使血水结聚不散的本质是相同的。学中医要注重本质，而不是着名相，凡所有相皆是虚幻，大家不要被病名吓到。凡遇有包块结聚，都要反思自己是不是思虑过度。打的念头死，许汝法身活。无私也，无为也，岿然不动，感而遂通。人多思则多病，寡思则寡疾，清心寡欲，即是延年益寿。恐伤肾，恐则气下，害怕担心是一种负能量，容易吸引不好的事情发生。人一恐惧，腰腿就无力，一牵挂担忧，心就被挂碍住了。肾主恐，所以腰部以下的疾病，比如尿频尿急，遗精滑精，腿抽筋，腿脚酸软无力肿痛等，皆是恐则气下所致。悲伤肺，悲则气消，可引起气喘，咳嗽，肺炎，皮肤病等。所以说生活中要乐观豁达，保持心情舒畅，因为只有快乐才是最好的良药，才能带来真正的疗愈。
第二句，生病起于过用。现代社会疾病种类越来越多，也越来越难治，病情已经严重影响到人们的日常工作和生活。其实绝大部分疾病，比如癌症肿瘤三高等，都是不良生活习惯、心理或精神因素造成的。现代人生活节奏过快，压力过大，什么叫疾病？疾者快速也，疾病就是病在快字上，快餐文化，快节奏的生活，紧张的工作，让人处于身心透支过用过劳状态，身体自然就出问题了。现代人用眼用脑的程度，是古人的几十甚至几百倍，心意识静不下来，从而过度消耗生命能量，身体怎么会好呢？
第三句，德全不危。《黄帝内经》上古天真论第一篇就把养生之最高境界说出来了，道德修养好，人就没有危险，道德不全，就容易有危险。道德经里也说，道生之，德畜之，人们一直以为道德只是一种品格修养，殊不知道德更关系到人们的身心健康。德者寿，大德者必得其寿，必得其禄，必得其位。亡德而富贵者，谓之不幸，迟早会有灾殃。所以我们要注重自己的道德修养，道德修养不是别人的需要，是我们自身健康和平安的需要。上古之人，大都道德淳厚，所以嗜欲不能劳其目，淫邪不能惑其心，心安而不惧，不为物役，所以形与神俱，能够尽终其天年，度百岁乃去。药王孙思邈在《千金要方》上感慨地说，道德不全，纵服玉液金丹，亦不能长寿。道德日全，不祈寿而寿延，不求福而福至，此养生之大经也。
