我是日记星球3604号星宝宝玲玲，我正在参加日记星球第77期蜕变之旅，这是我的第6篇原创日记。

好的习惯能让人能量满满，能在生活和工作中起到很大的作用。

有什么值得长期坚持的好习惯呢？分享给大家，也期待大家在评论区和我一起互动呀~

1.早睡早起。

2.多阅读，阅读是最低的自我投资成本，腹有诗书气自华。

3.多锻炼，瑜伽 ，跑步，撸铁，跳舞等等。

4.每天喝8杯温水，少喝冷水。

5.每天笑一笑，笑容能治愈一切不开心，也能感染身边的人。

6.多说正能量的话，远离负能量。

7.踏踏实实做好每一件事，不管是小事还是大事，不要急于求成。

8.多和优秀的同频人为伍，开阔视野。

9.爱学习，爱思考，爱总结输出。

10.学会感恩，哪怕是芝麻绿豆的事也要感恩。

11.赞扬身边的人，鼓励身边的人。

12.学会断舍离，不囤积物品，不囤积无效社交。

13.创造独处时间，做自己的 事。

14.每天取悦自己。

15.不在别人背后说坏话，学会闭嘴。

……太多了，无法一一列出。

我是玲玲，爱瑜伽，爱阅读，爱生活，以练养身，以文修心，欢迎一起交流＆学习，愿成长路上一路相伴~