2017-09-08

最近整个身体提不起精神来,可能是秋天来临,可能孩子刚上学,可能缺少运动,气顺不过来......总而言之,言而总之,啥事都不想做,提不劲做,或许我的人生又遇到了一个转折,目前正进入低谷期,穿过这个低谷又可以见阳光灿烂了。

昨天老师发信息过来,说孩子开学后在学校里思想比上个学期集中,上课认真积极发言,我听到非常高兴,为孩子的进步,也为自己高兴,感恩老师的看见让我发现孩子的变化。我也是如实的表达了自己的想法,为自己最近的表现点个赞,越来越多的一致性表达。虽说这几天的心情不高,我愿意和这样的我待在一起,可能我找些朋友玩,情绪就提高了,可能我做点家务劳动,情绪也提高了,可能去看看表妹的新生宝宝,我的情绪又回来了,可能去看场电影、安静下来弹弹琴,情绪又回来了,可能躺在床上睡个觉,它也会回来.......有那么多的事可以去做。

可就是不愿去走动走动,低落的情绪,我觉察到自己的心跳动的比往日快,心口里有一股气顺不下来,好像是水壶里煮沸的水在那里翻腾着,如果有人扔块石头进去,这水马上会溢出水壶。觉察到懒阳阳的身体,象一只前几天刚充足气的气球,它在慢慢变小。

安静和这样的自己待在一起吧,只是不要待的太久,爱你。

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