去年腾讯的创始人之一陈一丹先生创设了一个“一丹奖”，这是全球最大的教育单项奖，奖金高达3000万港币，是诺贝尔奖奖金的3倍。
这一届的“一丹奖”，就颁给了成长型思维和僵固型思维的提出者——斯坦福大学的德韦克（Carol Dweck）教授，也就是咱们这本书的作者。
我们先从作者一个著名的实验说起。
夸孩子“努力”比“聪明”更重要
为了考察表扬对孩子的影响，德韦克教授找了几百个小学初中的孩子，先给他们做10道容易的智力测验题。
当这些学生完成后，一部分学生被夸奖“聪明”：“哇，你做对了8道题！你太聪明了！”于是这些学生就被放到了非常有才的位置。而另一部分学生被夸奖“努力”:“哇，你做对了8道题，你一定很努力！”
结果出人意料。那些被夸聪明的孩子，在接下来的测验里，很多都不愿意再选择更难的题目，哪怕这些题目能够让他们学到新知识。
当研究者安排了一些很难的题目，所有的孩子表现都不好的时候，那些被夸聪明的孩子，对解难题再也没兴趣了，他们的表现也直线下降。即使重新做一些容易的题目，也很难让他们再有信心了。
甚至最后，当研究人员让他们在试卷上写下他们做这些题目的分数和感受的时候，那些被夸奖聪明的学生，有40%左右的学生都撒了谎：他们虚报了自己的成绩，而且都报高了。
相反，那些被夸奖很努力的人，却越挫越勇，他们保留着对解难题的兴趣，表现也越来越好。
这个研究是颠覆性的。它证明了：跟我们所想的不同，夸孩子聪明不仅不会增加孩子的自信，还会削弱了孩子的抗挫折能力。
为什么表扬孩子“聪明”和表扬“努力”会产生这么大的区别？德韦克教授解释说，表扬聪明和表扬努力激发了他们不同的心智模型。
表扬“聪明”实际上暗示了这样的观点：人的能力是相对固定的，解难题只是证明你聪明不聪明的方式。
一旦孩子接受了“人的能力是相对固定的”这样的观点，而他们又被夸聪明，那他们自然就会努力维护聪明的形象。他们会把注意力从挑战任务本身，转移到对自我的关注上来。这就是僵固型思维的特点。
相反，表扬“努力”却暗示着：人的能力并不是固定的，我们可以通过努力来发展自己的能力。
既然人的能力并不固定，他们不需要有证明自己的包袱，自然就能把目光专注到努力本身。
一、人的两种思维模式
[if !supportLists]1. [endif]固定型思维模式
固定性思维本质是他相信自己的才能是不变的。不要小看这一句假设，当我们相信我们的才能会不变的时候，他会引发一系列的连锁反应，有哪些表现呢，包括说他急于证明自己的价值给别人看，对于一个固定型思维人来说，最重要的主题词就是证明，你去所有电影的大反派，到最后无一不是为了让自己的父亲证明，向当年伤害过自己的恋人证明，向社会证明，他都是为证明自己的价值感和存在感，因为他相信这个东西是不变的，所以他急于证明。为什么会有很多领导认为员工给他提出的不同的意见是冒犯呢，因为他认为你有你那个固定的水平，我有我这个固定的水平，你用你那个固定的水平来挑战我这个固定的水平，这是大逆不道，这是挑战我的权威。
然后易挫败，讲排场，这些本质上就是为了证明自己，维护自己的形象。
2.成长型思维模式
他认为自己的能力可以通过努力来培养。虽然人的先天才能、资质、性格各有不同，但都可以通过努力和刻意练习来改变。
当你认为你的能力可以通过努力来培养，这有什么好处呢，比如你并不怕丢脸，上台举手发言，说错了没有关系，说错了被大家嘲笑，不要紧；为什么呢，因为你会觉得这就是学习的过程。这个时候，你就不会那么在意周围人的评价。
我们小时候为什么学中文会学的那么快，我们的英语为什么那么糟糕，因为我们中文从小说错了无数次，但没关系，这是学习的过程，你也没有在意周围人对你的评价；很多人学习说英语怕别人听，甚至关起门来不愿意让别人听到，因为他害怕，害怕丢脸，总是在掩饰自己的不足和缺陷。
实际上，这两种思维模式的人就生活在我们的周边，甚至两种思维模式就混合在在我们一个人的身上，我们不能够轻易把一个人分为你一定是成长型，他一定是固定型。而是这两种思维都在我们体内，有些事上表现的是成长性思维，另外一些事上表现出的是固定型思维。
许多人只知道乔丹是体育界明星，很少人知道乔丹在高中学校篮球队都没有进去。回家跟妈妈说，球队不要我，我身体素质不行。他妈妈说，那你就回学校好好训练呗。从那以后，他每天早上6点离开家到学校就拼命的训练。
然后乔丹在每打输一场比赛，所做的第一件事就是练球。他觉得今天发挥的不好，就去不断的训练。有时候，赢了比赛，他也会去训练，今天有几个球的投不好，再练习一下。乔丹就是典型的成长性的思维模式。
二、两种思维模式的区别
我们再来看下这两思维模式的区别。
首先，你是关注自我证明，还是关注能力成长，是成长型思维和僵固型思维的最重要区别。
对待别人的批评，固定型为思维更容易把把批评当作对他本人的负面评价；而厂长型思维的人更容易把批评当做一种帮助他改进的反馈。固定型思维活在别人的评判中，而固定型思维更关注的是跟自己比较，每更进步一点。
1.对成功的看法不同
固定型思维，希望确保自己的成功。他们认为聪明人应该永远是成功的。这让他们极力掩饰不足，最后变成不爱学习的人。看到别人成功时，僵固型思维的人会把它看作是自己的失败，因为别人做到了而自己没做到，那就是证明自己不行；
而成长型思维的人却会从别人的成功中学习，去吸取别人的经验，把它们变成自己经验的一部分。
2.对失败的看法不同
在固定型思维者看来，如果他在某件事中失败了，他就成了失败者。在这里，他们的失败，从一种行为转变成了一种身份，他认为自己就是一个失败者。成长型思维会认为没关系，我这件事情失败了，我可以重新开始，他能够从中学习和收益。
3.对努力的看法不同
固定型思维的人，觉得努力是一件可耻的事，只有无能的人才需要努力，如果你需要努力才能做成一件事，说明你能力不够，所以就算努力，他们也会偷偷努力；我们在上学的时候都应该遇到过这样的同学，你看他在学校里不学习，成绩却是非常好，他们有些是在家里默默努力，因为他怕别人说他不聪明。
而成长型思维的人，以努力为荣，他们认为即便天才也需要努力，他们欣赏天赋，更崇尚努力。因为他们觉得努力就是激发能力的手段。
固定型思维者，他们的注意力集中在答案的对错上，他们对帮助学习的信息没有兴趣。他们更关注排名，这次考试有得了第几名，得了多少分；成长型思维的人更专注哪道题做错了，为什么会做错。对他们来说，学习才是第一要务。
三、父母如何培养孩子的成长型思维模式
这里讲述三点，第一点，如何用正确的方式表扬孩子；第二点，孩子遇到挫折的时候，应该怎么办；第三点，重视孩子对知识的深入理解，而非死记硬背。
1·学会成长型思维，用正确的方式表扬孩子
我们表扬孩子的时候，会怎么说，很多是这样表扬的。
“你学得真快！你真聪明！”
“你这张画画的太棒了，你就是个绘画天才”
“你真聪明，你根本没学习就考100分。“
这些夸赞和鼓励的背后还隐藏着另外以一些信息。或孩子从这些话里听到的信息：
如果我学东西不那么快，我就不聪明了。
我以后不应该尝试画太难的东西，不然他们该觉得我不是绘画天才了。
我最好不要努力学习，不然他们会觉得我其实没那么聪明。
没有孩子不喜欢被表扬的，尤其喜欢别人表扬自己的智力和天赋。我们怎么更好的表扬和夸赞孩子呢？
我们可以在和孩子谈到其成就时，更倾向于表示自己欣赏和赞扬他们所付出的努力和所做出的选择。比如：
“你的进步表明你真的为你的考试付出了很多努力。你反复阅读了材料，画出了重点，对自己进行测试。你的方法确实奏效了！” 这里重点在于我们要表扬这件事情背后的行为和品格，而不是结果。
再比如，“你为解决这道数学题采取了各种各样的方法，直到你成功攻克
这道难题，我喜欢你这种做法。你考虑了很多不同的方法，最终找到了解题方法！”
“我知道以前学校的功课对你来说很简单，你之前一直觉得自己非常聪明，但是事实上，你没有充分利用你的大脑。我非常欣赏你现在拓展自己，努力尝试有难度的挑战的做法。”
“这次的家庭作业又难，花费时间又长。我非常欣赏你能如此专注地完成它“
让孩子说出这是背后努力才能产生的成果。不是去夸奖孩子的能力，而是去关注他们学习的过程。不是夸他们聪明，而是要肯定他们付出的努力。
2·当孩子遇到的挫折时，怎样用成长型思维？
书中的一个案例。
九岁的伊丽莎白第一次参加了体操运动会。她身材修长，柔韧性好，充满活力，非常适合练体操，她自己也非常热爱体操。当然，她对参加比赛有一点紧张，但是她的水平很高，并且对自己的表现很自信。她甚至已经想好要将她贏得的彩带挂在家里的哪个位置。
在第一个项目自由体操中，伊丽莎白第一个登场。尽管她表现得很不错，但在后来几个女孩出场之后，得分出现了变化，伊丽莎白输掉了比赛。在其他项目中，伊丽莎白同样表现得很好，但是依然没能贏得比赛。那天晚上比赛结束时，她一条彩带也没能得到，她感到很沮丧，如果你是伊丽莎白的父母，你会怎么做?
1。告诉伊丽莎白，你认为她是最棒的。
2。告诉她是裁判的不公平让她丢掉了原本属于她的彩带。
3。安慰她说体操其实没那么重要。
4。告诉她有足够的能力，下一次肯定能赢。
5。告诉她本来就不该赢。
第一种(你认为她是最棒的)这种说法从根本上说并不是真心的。她并不是最好的，你知道这一点，她自己也清楚这一点，这对于她的恢复和进步一点帮助都没有。
第二种(她受到不公平待遇)：这是责备他人的做法。当事实的真相是，问题的根本在她的表现而不在裁判时，难道你希望她以后变成喜欢将自己的不足归咎于他人的人吗?
第三种(安慰她体操其实没那么重要)：这种说法会教给她，当她有什么事做不好时，贬低这些事情本身就对了。难道你真想告诉她这些吗?
第四种(她有能力)：这可能是所有信息里最危险的一个。难道是能力自动带领你走向成功的吗?如果是这样，伊丽莎白这次没能赢为什么下一次就能赢呢?
第五种(告诉她本来就不该贏)：在这种情况下说这样的话的确有些无情。当然，你可以不用这么直白的方式表达，不过伊丽莎白具有成长型思维模式的父亲基本上就对她表达了这个意思。
这位孩子的父亲是这样说的，这是原话：“伊丽莎白，我知道你的感受。你对比赛寄予了如此大的希望，而且拿出了自己最好的表现，但是依然没能赢你一定感到很失望。但是你要知道，你并没有付出100%的努力。有很多女孩练习体操的时间都比你长，而且比你更努力。如果这是你真心想要的东西，那么你就要全身心地为此付出努力。”
他同样告诉伊丽莎白，如果她只是想拿体操当个乐趣，那也没有题。但如果她想在比赛中有所成就，那么就必须付出更多。伊丽莎白记住了父亲的话，她花了更多时间来反复练习和完善自己的全套动作，尤其是比较薄弱的部分。在下一次比赛中，全地区有80名女孩参加了角逐。伊丽莎白赢得了5个个人项目的彩带，并夺得这个比赛综合项目的总冠军。
当还遇到挫折时，父母表现的很焦虑或者试图掩盖失败，这都是不可取的。这些都容易让孩子形成固定的思维模式。父母应该对挫折表现出兴趣，引导孩子面对和处理挫折，把挫折视作一次学习的好机会。
父母也可在孩子能够承受的范围内制定犯错计划，如果引导正确，每一次犯错都是一次成长的机会。这样改变孩子对错误的认知，突破自己不会犯错的形象。
3·重视孩子对知识的深入理解
作者跟踪观察了某医科大学学生的学习情况。他们发现，拥有成长型思维模式的学生，学习成绩更高。这类学生即便在某次测验中表现不好，下次也会努力赶上。而具有固定型思维模式的学生，如果考得不好，他们的分数就很难提高。
在学习方法上，具有固定型思维模式的学生像吸尘器一样，试图背下所有东西。拥有成长型思维模式的学生，则注重学习方法，善于寻找学习规律，并能从错误中吸取教训。
我们重视孩子对知识的深入理解，避免让学生死记硬背。相关研究表明，如果老师或家长帮助学生深入理解知识，他们会更相信能力是可以发展的。很多固定性思维的人，在考试中没有考好，会认为自己的没有背过。
最后，简单回顾一下，成长型思维认为人的能力是不断成长的，因此会把注意的重点放到通过努力来获得能力成长上。
而固定型思维认为人的能力是固定不变的，因此会把注意力放到证明自己聪明和维护自己的聪明形象上。维护自己不会犯错的形象。
