早上在闹钟响起之前就醒来，然后就很自然的起床，没有想要睡懒觉的念头。这个学期开学以来，基本上每天都是六点多起床，坚持了这么久，慢慢的也就变成了一种习惯。
周末的时候，也很少睡懒觉，早起已经变成了自己的生活节奏，不用再刻意的去坚持，也不用那么辛苦地自我打气，一切似乎都在自然而然中发生。
今天早上不想跑步，如果跑步的话，出去乘坐地铁的时间就会推迟，就肯定会遇上高峰期，会堵在3号线，排着长队，用十五分钟的时间走完平时只需要二十秒就能走完的路程。有些苦头，吃过一次之后，就再也不想尝试。
人在排队的时候，往往很没有耐心，会抱怨，会烦躁，会郁闷，但其实说到底还是要怪自己。怪自己不能够早点起床， 怪自己没有能力开车去上班，怪自己没有能力自我调节好心情，怪自己那么容易情绪化。
感觉做任何事情，都会有因果的关系。你想懒床，那么你出门的时间肯定会推迟，遇到堵车也是在所难免，怪不了别人。
也许我们会抱怨说，我们自己也想早点起床，但是每天晚上那么晚睡，第二天根本就起不来，那究竟是谁的错呢？有没有人逼迫你晚睡啊！没有吧！
还不是自己太堕落！缺乏自制力，老是花很多时间去刷屏，宁愿刷微博，刷朋友圈，也不愿意早点睡觉。说得好听点是没有自制力，说的难听点，就是自己在犯贱。明知道晚睡不好，或者是明知道要早起，却偏偏又在那里磨磨蹭蹭，弄到半夜三更才睡觉，不怪自己能怪谁呢？
2015年以前，我也做了很长一段时间的夜猫子。将近六七年的时间，我每天晚上要到凌晨一点钟或者是两点钟才能睡觉，哪怕什么事情都不做，也一定要到那个点数才睡觉。长此以往，对自己的身体肯定会造成很大的影响。
我也想改变，也下了无数次的决心，但基本上没有坚持两三天就放弃了，弄到最后我自己都放弃治疗了。
人比较伟大的地方在于，它能够进行自我改变。当我第n次失败以后，我还是保持积极乐观的生活态度，我依然热爱这个世界，虽然我依然熬夜，哪怕我无法早起，我还是抱着乐观的生活态度。
失败了也没关系，就再来一遍吧，坚持到底，终究会有成功的那一天。
2015年，在朋友圈上面发现了朝夕打卡的活动，我也抱着试一试的态度加入了。我给自己定的第一个目标就是21天早睡早起。
比较悲剧的是，早起计划开始后，接下来的一个星期，我失眠了，每天晚上要到凌晨三四点才能睡得着。然后五点的闹钟一响，又马上起床，虽然我很累很困，但我白天上课也没有打瞌睡，到了晚上，哪怕睡眠严重不足，还是没有睡觉的欲望，每天晚上11点钟爬到床上睡觉，但往往要到三四点才能睡得着。更崩溃的是，连午休的时候都睡不着了，我心里那个郁闷啊。
原因可能是因为我的生物钟调整的太快了，没有遵循循序渐进的步骤。下定决心要早起以后，就马上采取晚上十一点钟睡觉，早上5点钟起床方法。也许就是所谓的过犹不及，矫枉过正的后果就是我无比郁闷了一个星期。虽然很辛苦，但我还是慢慢的熬过去了，坚持早睡，哪怕睡不着。
慢慢坚持下去，终于习惯了早起早睡，从那一次朝夕打卡之后，我就养成了早睡早起的习惯。坚持在朝夕上面打卡260多天。朝夕的打卡是连续性的，它要求你必须连续打卡，如果有一天忘记了，那又要从第一天开始算起。最惊险的一次，是在过年的时候，那天我起床起的很早，但是忘记打卡了，又因为网络问题，很难成功打卡，在剩下最后一分钟的时候，终于成功打卡。
260多天的打卡，之所以失败也不是因为我没有早起。那是在今年暑假的时候，我去兼职，每天早上7点钟起床，但有一天太忙了，起来以后忘记打卡，于是只能重新打卡。
我的第二次朝夕打卡，已经坚持68天了。我的早起经历告诉我，我们也许会频繁的失败，但我们一定不能放弃，哪怕失败了无数次，也要告诉自己再尝试一遍。
其实我也不知道什么秘诀，我只是多坚持一下而已，坚持下去以后，自然而然的就成功打卡262天了。
