朱一厅亲子践行90天
109期亲子时间管理践行90天
打卡日期：2019年/8月/9日90天打卡累计天数：74/90宣言：做孩子心中最漂亮的妈妈
孩子第2个30天目标：
每天9:30准时睡觉6点准时起床
假期每天坚持运动
孩子第3个30天目标
每天保持好心情，尽量不生气
妈妈第1个30天目标：摆脱睡懒觉的坏习惯每天6点准时起床
妈妈第二个30天目标：争取每周运动3-5次
妈妈第三个30天目标：每天读书1小时
加油宝贝（朱一厅 11岁）践行打卡72/90
1.早睡早起：21:30～6:00睡够8个半小时（今天10:00睡觉，7:30起床）
2. 先吃青蛙：执行三大清单并且结合实际逐步完善清单
没有完成
3.早晨做体能训练（晚上健走）
4.大声朗读
（今天没有完成）
3.️今日闪光点：
1.等弟弟来没有着急
2.照顾弟弟
3.学习蹦床，一会就学会了有技术的动作
4.到必胜客吃饭知道勤俭节约
5.主动学习英语
6.和妈妈健走五公里
7.
#儿子检视#
今天是我的生日很开心，
父母监视
今天是儿子的生日，我们等弟弟来了就去蹦床馆玩，儿子虽然有点小胖但是蹦床的技术一会就学会了，好几个小朋友都在哪看着儿子蹦，一会坐蹦，一会跪蹦，他心里还是很有成就感的。
中午去必胜客吃放感觉哪个菜单都不值那么多钱，说这太贵了，还量少，以前去吃的时候重来没这么想，真是长大了，懂得比较了
下午因为弟弟要回张北，早早的就把蛋糕吃了没有因为太早而生气
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