我是一个极其害怕停下来的人，似乎节奏稍微倾向于慢，都会焦虑。
不知道你是否和我一样，哪怕可以慢慢走，都很怕停滞不前。近一段时间以来，极度的焦虑让身体频频报警罢工，原以为自己可以控制和处理，但你发现当你越想处理越想控制的时候，似乎一切都开始失控，就像整个世界都在和你作对一般。于是，你不得不按暂停键，因为你已寸步难行。
这也是我时常告诉自己慢慢来，不着急的原因。因为一直以来的快节奏，会让你无法停下脚步，就好像惯性一般推着你往前跑，直到你觉得速度有些快，想踩刹车，却发现因为长久不用，刹车失灵了。这时你必然会陷入极度的恐慌和焦虑当中，直到翻车。
轻则你吃力的从车里爬出来，给擦破皮的地方上点药，稍作休息，继续前行。重则伤筋动骨，让你被迫休息好一阵儿。一开始你懊恼，为什么不慢一点，这时，你觉得该给自己放个假了，没等几天过去，你又开始着急上火，你看谁谁谁已经跑到你前面了，你怎么还能躺在这里休息呢？于是，你带着满身的伤痛，又开始奔命。
跑着跑着，绷带断了，发现受伤的地方还没好，就继续打上绷带，开始上路。跑着跑着，原来结痂未好的伤口又发炎甚至化脓了，你稍作处理，简单消毒，把它包起来，又开始跑。你似乎从未真正停下过脚步，你说，如果停下脚步，你怕今天的自己比不上昨天。因为人会退步，会懒惰，会贪图安逸，你不想让自己这样。
可殊不知，没有好的身体和精力，怎能支持你到最后呢？
你说：“我也想啊，可是一停下来就焦虑，这种感觉就像上瘾一般，让你想停也停不下来，甚至停下来时间也很短。”
也许，你是想让自己不停的奔跑，来证明你一直在努力，对吗？你迫切的想要成长，不想随遇而安，不想碌碌无为，不想让别人瞧不起，因为你自卑。你用自己的方式掩饰内心的不安，为了让自己无论内外看起来都可以更强大，更有力量。
我知道，你并没有忘记初心，可是当你背负着这些压力和重担前行时，有没有想过自己的精力和能量也是有限的。你真的不怕自己有一天撑不住，完全散架，碎到再拼不出一个完整的自己么？
我希望你能够好好想想，对自己，对未来，都能认真考量。因为我也希望看到更好的你，更好的未来。但这一切都是有前提的不是么？
你总是对别人说，不要着急，慢慢走，我们一起慢慢长大。就像你说的，一夜之间的长大没有几个人能够承受，哪怕能承受，也是极度痛苦的。知道你一直在努力去做，可我还是希望你能够慢一点，再慢一点，也许你真的已经很久没有和自己好好说过话了，很久没有听自己的心声了。
不妨就现在吧，和我一起，和心对话。
“慢慢走，欣赏啊！”无论生活还是风景。
