今天是左左日更的第229天
用语写记录心声 在平凡中寻找力量
小确幸
今天直播时，感受到能量涌动的感觉，很多小伙伴来支持，感动又幸福。
今天真实的体验了一把“峰终定律”，峰值是在上午进行视频直播时，那半个小时里，我体验了太多的第1次。
第1次开大号直播，第1次开喜欢的背景音乐，第1次没有文稿直接语写聊天，第1次直播后和果果一起复盘。
而今天的终极感受是什么？一片凌乱。
今天很多事到晚上还没有完成，糖糖小朋友的作业也没有完成，于是晚上回来，我们两个都很焦虑，焦虑+焦虑=更加焦虑。
在焦虑的环境里，到处都是地雷，一不小心就会爆炸。
看着晚上的满屋狼藉，我想起下午小伙伴问我的一个问题：可不可以推荐一本书，怎样更好地教育孩子？
我想自己是没有办法推荐了，因为读过一些教育孩子的书，发现道理都懂，但做起来很难。
只有在我状态好的时候，才有精力做到这些道理，更好地陪伴孩子，而一旦情绪出现问题，比如今天很疲惫，很焦虑时，就无法保持平稳的心态支持孩子。
也许想要真正教育好孩子，最重要一点是先管理好自己。
今天白天就没有管理好自己，一直拖延，才会导致多米诺效应，影响到晚上。
今早看到粥左罗的视频号分享，里面说到，如果早晨第1件事做好了，接下来所有事都很顺利，一旦晚起了，就很容易破罐子破摔。
怎么解决这个问题呢？
我今天想到一个方法，把一天分成两部分，白天是压力模式，晚上是放松模式，一天保持平衡状态即可。
当然在白天压力模式时，也要给自己主动休息的时间，但主动休息时间相对少一点，可以借鉴番茄工作法，这样大部分时间处在压力模式，穿插短暂休息来调剂，不至于压力过大导致崩盘。
通过今晚和孩子相处，我的感受是，想要更好地教育孩子、陪伴孩子，最重要一点就是先管理好自己，内在决定外在。
作者左左
2019年开启语写和时间记录，成为极致践行者。
今天是连续语写第692天，已完成语写2340万字；
持续增强内核，更好地成为自己。
持续记录时间672天，找到精力能量曲线，稳定持续成长。
我的每篇日更都是用语写完成，一起爱上写作，遇见内心的自己。
