卷首语：
在这个物欲横飞的时代里，人们身上都背负着沉重的枷锁，比如车贷，房贷，上要赡养老人，下要抚养子女，双方的亲戚都要照顾，唯独没有自己。每天都拖着疲倦不堪的步伐，无可奈何地缓慢的挣扎着前行。有些人满足了自己对物质生活的追求，委屈求全地与对方凑合有一起，有拥有就有失去。鱼与熊掌不能兼得的道理都懂得，但是长此以往，他们就渐渐地迷失了自我。
还有的为了自己的自尊心，满足自己的爱慕虚荣。为了给别人炫耀自己的幸福生活，而选择对对方毫无底线的退让和妥协。最终被对方轻视，同样也没有尊严的失去了自己的爱情。
活出自我，在爱情里首先要有独立自主的能力。不仅要经济独立，还要有独立生存的能力。不需要过于依赖对方，彼此保持经济与人格上的独立，才能在爱情里做回真实的自己，不需要去为了短暂的幸福，而去虚伪的迎合对方。
一：轻装上阵，是爱情最简单的模样。
很多人在爱情的初期，憧憬比行动多，幻想比现实多。他们因为甜蜜的爱情，都会在各自的脑海里，不断的勾勒出自己梦想的爱情蓝图。都想让对方成为自己爱情蓝图的默契缔造者，为了这个虚无缥缈的梦想，让自己的爱情之路布满了荆棘，从而去鼓励和鞭策对方。
让对方自由的私人空间越来越小，直到对方承受的临界点。
杜树胜说：“简单的爱情，简单的快乐；平安是福”。
就形成非常鲜明的对比，幸福的感情，需要轻装上阵，卸下那些若隐若现的障碍，甩掉爱情发展的包袱，简单的相处，打下看得见摸得着的感情基础。才是理想爱情回归现实的重要依托，并不是靠一些异想天开的想法，去无理取闹，去一味要求对方来满足自己。还把这些满足与你是否爱我相提并论，爱情需要轻装上阵，简单而真实，放下各种不切实际的幻想，让爱情自由的翱翔，彼此都轻松，舒服。
二：做回真实的自己，需要自我突破。
在一段感情里，很难做回真实的自己，都会刻意的伪装自己的缺点。把自认为最优秀的一面展现在对方面前，因为我们在恋爱时期，都是在和对方的优点谈恋爱，也是爱上对方的优点。也可能是某个迷人的瞬间，让你的荷尔蒙暴棚，从而吸引了你。让你在此刻对他产生了崇拜，爱慕的因素。
等在一起的时候，是和彼此的缺点生活，还要经历柴米油盐酱醋茶的琐碎。这时想要做回真实的自己，觉得伪装太累了。这时一定要学会自我突破，千万不要让生活打回了原形。
让对方看到你原来的面目，她对你的崇拜，在顷刻间荡然无存。你们原来的甜蜜爱情，也会在瞬间被打上了深深地问号。
因为你已步入婚姻生活，不再是单身的自己，也要勇于肩负起属于自己的的责任。迅速地突破自己，改变自己，重塑自己的形象。
因为社会前进的车轮，从来不会倒转，也不会为你停留。只有风雨兼程的走向终点。人也是一样，随着年龄的增长，思想在不断的改变，我们永远回不到从前。
其实，做回真实的自己，就是不断地突破自己。
三：活出自我，做回自己，无比快乐！
活出自我，真的需要很大的勇气和独特的魅力。并非我行我素，自由散漫。而是，坚持自己的生活理念。虽然，不被别人理解和支持，但是自己觉得很舒适，也没有影响到别人。就是自己最好的生活模式。拥有自己独特的风格，不管是爱情还是事业，都能找到自己的人生价值。而且还能积极主动的传递正能量，为正在社会前进中迷失自我的人，竖起一盏希望的明灯。
做回自己，是要找到自己的人生价值。做好合理的规划，现在的人们，因为种种压力很难做回真实的自己。都会带着目的去做事情，都会从自身的利益出发，做回自己，在不同的环境下，各不相同。
活出自我是前提，做回自己是过程，无比快乐是结果。
不管在爱情里，还是在事业中，我们都要活出自我。不要委屈求全，要勇敢前行，不要迷失自我，原地徘徊。
