肥胖症是遗传因素和后天因素共同作用下，能量代谢调控网络的功能紊乱导致体脂增多而引起的一种慢性疾病。运动不仅能减少体脂，还能提高健康体适能的水平。
神经内分泌机制
瘦素：是体内能量代谢的信号，具有广泛的生物学的效应，通过抑制食物摄入量和促进能量消耗共同调节能量平衡。
神经肽Y：主要由下丘脑分泌并广泛存在中枢和外周，能够促进食欲，强烈刺激机体摄食和体重增加，是调控摄食的神经内分泌物质，因此成为节食的靶点。
脑肠肽：具有启动摄食、增加食欲、增加脂类吸收和促进脂肪吸收等多方面作用，分泌过多导致代谢紊乱。
肥胖抑制素：和脑肠肽是同一种前原Ghrelin基因编码的生物活性多肽，但是表现的作用完全相反，即拮抗Ghrelin的食欲刺激作用，可引起中枢的饱食感。
综上，瘦素（Leptin）、NPY（神经肽Y）、脑肠肽（Ghrelin）、肥胖抑制素（Obestation）与大脑皮质摄食中枢组成能量调节的神经分泌调控网络，主要作用于下丘脑的内侧基底部和弓状核及附近脑区，通过调节摄食与能量输出，共同维持能量和体重平衡。此外，不仅在运动中发挥作用，对于预防肥胖也有十分重要。
