亲爱的易效能小伙伴们，大家好！我是翠英，坐标东莞。我在温暖如夏的东莞向大家问好！又经过了一周的践行，大家的感觉如何呢？我想一定是有收获也有些许的不如意吧？！没有关系，让我们一起来紧盯目标，听话，照做，跟着走!相信在未来的日子里我们一定会收获一个不一样的自己！

作为H小组组长工作检视

非常荣幸和开心我们本周又能进入榜单，并取得了龙虎榜亚军，时间就像种子，播种在哪里哪里就会有收获，这是我们小组的每一位成员努力的结果。非常棒！这将更加激励我们，我们仍有很多进步的空间。

1、.这周我组的打卡及作业完成的情况还是不错的，很多小伙伴做了锦囊作业，例如月检视等，很棒！遇到问题遇到疲倦我们正确面对积极调整，对我组的践行我充满信心，相信大家能聚焦当下，践行越来越好！感谢每一位小伙伴的践行陪伴及角色付出。

2.非常感谢作业委员每天对我们小组成员打卡和作业的提醒，非常负责任用心检查大家的作业。为小组奉献的利他精神值得嘉许！

3、龙虎榜亚军，同时，反思我们自己做得不够的地方，有波折惹来争议的，就是我们没有按标准提交作业，这个也是我的失职。失职抱歉。

4、这几周我们组龙虎榜榜上有名，并越战越勇。很明显，我们的凝聚力和积极性不断提高。一个人走得快，一群人走得远。我们要设定目标。铁军组目标，就是没有一个人下车，这个目标我们没办法实现了，因为我们组陈蕊已下车了。但是我们可以设定冠军组的目标。我们可以幻想一下得了冠军组会怎么样，我相信，那个感受是不一样的。我们会更加精进，现在冠军组里面的人确实比较厉害，班长杜新菊也是在冠军组。就像我们得了亚军，当时我心里面想一定要好好践行，要提醒自己要做得更好，要对得起这个亚军的称号，心里面得到了鼓舞，要做名副其实的亚军这个称号，以此鞭策自己做的要做得更好，要实至名归。定一个冠军组的目标吧，这是可能的。根据数据来说，我们是可以做到的。

5、人人有事做，人人为我，我为人人，各司其职，参与其中，这样践行更有效果。

每周轮值职务：

1.主持人=轮值组长，负责每周小组会议的流程更新，并提前一天把会议流程发到小组群内，

邀请自己小组的支持陪伴教练参加小组会，发言人员按组号顺序发言。

2.时间大臣：按照主持人给到的流程时间来提醒(准备一个能发出声音的工具展示)

3.联络大臣：提前一天提醒并电话联系每一个组员，并告知会议时间地点，不能来参加会议的组员须给常务组长或轮值组长请假，要报备给记录大臣做好记录

4.记录大臣：可以提前一天用石墨文档把大框架建立起来，再发到群内收集每个人的发言稿，记录问题答疑和教练总结。

温馨提示:

1.如果遇到组员请假无法参加会议角色服务，请提前和其他组员调换日期或想办法邀请其他组员帮助。

2.常务组长负责制作更新轮值表格，还需指导并监督提醒轮值组长做好本周轮值工作。

3.除常设班委职务外，每周会议和日常工作按每周的轮值职务执行，每周工作结束后，需与下个小伙伴交接好工作，提醒他下周轮值事宜，如需要调整，请提前告知常务组长

班委职务：

打卡兼轮值组长委员：每周轮值组长兼任，也是提醒并统计打卡，筹办单周小组会议，（打卡委员监督）

会议委员（轮值的联络大臣协助）：组织会议，如小组会协调时间和地点（微信群  YY等），班级锦囊会及小组会通知大家参会等。

作业委员（邹伟伟）：根据班级发布的作业，发布小组群，提醒完成作业并统计

记录委员（轮值记录大臣)：主要为会议记录。作会议记录，会议结束后提交给记录委员（何晓燕），后提交到组织部

运动委员（薛传莉）：带领大家运动。班级有异地同心跑等运动活动也可以组织大家参与。

联络委员（宁灿）：协调小组各职务以及与班委沟通对接

简单，听话，照做，作业提交先完成再完美。靠谱是一种品质，优秀会成为习惯，凡事有交代，件件有着落，事事有回音，再次感恩组内的小伙伴儿的努力和付出，接下来我们将再接再厉，继续加油像冠军看齐。

个人践行检视：

1、​真实简单的big big girl

2、​非典型的小学英语教师

3、​爱学习求进步的追梦人

我90天的践行目标是：

1、​瘦腰减脂，减重8斤，减到96斤。

2、​早睡早起，过线上人生。早上6点起床，晚上11点前睡觉。

3、​做一个温和而坚定的妈妈和老师，不乱发脾气，不乱生气，不乱骂人。

 90天目标的实现情况，不太理想。

爱吃，没有节制，没有每天为目标做一件小事，忍不住就吃了。

早睡早起，比上周情况好了很多。

开始学习九段练习，仍需学习。接下来，我也放假了，我计划用更多的时间去学习易效能，还有调整和计划好每天的作息时间，安排好运动和学习，多看书，提高自身的修养吧。

践行对于我来说，要学的太多、信息量也多，真觉得时间不够，学不过来。但我聚焦当下的践行节奏及90天目标，先完成再完美。好的资料我都收藏共今后逐一学习，不受干扰，让目前最需要处理的践行事项结合所学的合理的排进一日生活中，往一日高效平衡的节奏迈进。

最后我想和大家分享的是，每个人都有自己的生活节奏，我们的高效就是优化节奏、平衡生活、聚焦当下、相信自己、付出行动！我正朝着这个方向前进，一起加油！