最近读《悲伤的力量》，关于“如果自己的生命剩余时间不多”的话题，我经历了两种心态的转变。
第一种心态，源于一个姐姐患神经官能退化症的故事。来访者和姐姐关系亲密，姐姐剩余生命约四年。这位来访者难以承受眼看姐姐生命逝去却无能为力的感受。
看完这个故事，我想，如果自己的生命只剩四年，我会列出最想做的、最珍爱的事，努力每一天都给自己最爱的人产生美好的回忆。
后来，看到“面临自己死亡”的章节，我的心态发生了变化。这个章节的来访者都身患绝症，已知自己所剩时日无多。作者与来访者的谈话中，充满了来访者对生存的渴望以及对自己离世后的担忧。
我忽然觉得，如果自己时间所剩无几，大概会被巨大的恐惧吞噬。
我在想自己心态为什么会有不同。
第一个故事，是身患绝症之人的亲人所面临的痛苦。我感受到这种痛苦，所以，在把自己代入“绝症”状况时，我在想象中更在乎亲人的感受，我希望自己表现出积极的态度，让他们不那么难过，让他们情绪上能更好地度过这种事件。
但此时我并没有想过真正的当事人会是什么感受。
读第二类故事章节时，一字一句我都能体会到身处绝症状况时，当事人的困惑、担忧，以及本能地对生存的渴望。我体会到，他们自己有巨大的情绪问题要处理，若要顾及周围他们爱的人和爱他们的人，心有余而力不足。
若自己面临相似状况，大概无法洒脱地做到“积极”。
两种心态的转变，给我的冲击挺大。
两类故事，我都体会到了深刻的“代入感”。
只不过，第一个故事中，看似把自己代入“绝症”状况，其实还是站在旁观者角度做评价。类似于在生活中看到别人状况不佳，自己会在心里嘀咕，如果是我，一定会怎样怎样做得更好。
第二类故事，则把自己真正代入当事人的感受，明白了他们内心承受的压力，并非想当然那么简单。
所以啊，没有经历过别人经历的事，不要轻易评价和“指导”，因为，没有经历则无权发言。
回想起去年，公公因肺部拍片有结节，等待确诊前一直忧心忡忡，精神都快垮了，我在当时的安慰语——“没事的，确认后再应对，不要过早自己吓自己”，以及确诊无事后的告诫语——“没确诊前不能自己先精神垮掉，无论怎样要有积极的心态”，现在看来都是很混账的话。
我没经历过，又怎么能体会老人心中的煎熬？
想了这么多，不禁又回到那个问题：如果知道自己所剩时间不多，到底该怎么办？
我不知道。
但是想起一句话，大概是一行禅师所言：你永远不知道意外和明天哪个先来到。
所以，早上醒来时，感恩自己又多拥有了一天，把每一天都当做可能是自己的最后一天。
这样，每一天都格外珍贵，每一天都会被好好对待。大概真到了那一刻，才会少些遗憾。
