“随着科技发达，未来的人能活2万岁。楼梯2万层，遛个狗下来都得俩月，大家真活腻了。唯一想活下来的就是方清平的粉丝，因为还等着他出名。”

........

无意中，被客厅老人观看的电视节目《笑傲江湖》之“笑声传奇”所吸引。这位冷面笑匠自我调侃方式的单口相声，引起在观察员的啧啧称赞，大家有个共同点就是：他极有才华，努力得让人心疼。但.......

所以他的师弟大兵一直在观察席上力荐自己的师哥。迫于生计，他既在幕前也做幕后编剧，为潘长江、蔡明众多笑星写过作品。当笑星宋小宝回忆方老师也曾为自己写过作品时。方清平补充道：“我给你写过40段，因为一段一份钱，我得了40次钱，所以我记得。”

谈起种种艰辛，47岁的他虽是风清云淡也坦然站在舞台上不容易，台下观察员不少都是后起之秀，但他丝毫不嫉不羡。表示唯有虚心学习，再接再厉。

当他的得票数超过与之PK的大兵，大兵显得比自己还激动。全体观察员起立，对他肃然起敬。我不记得谁说了一句中：“我们欠他一个成功。”

对于成功，我觉得一项不太好定义。其实怎么定义都是个人的自由，对吧？但关键在探寻成功的过程，是不断面对困难和挑战的，这才是成功的魅力所在。

如果说一开口，嘴里就掉金币，那谁还在乎钱啊？你通过自己的付出收获一笔钱，并用它满足自己的需要，让家人获得安全，支持落陌人往前行一步。那才是金钱带给你真正成功的感觉。

“你应该更好，你看别人有多好。”望子成龙，望女成凤的父母们不要自己的孩子“输给别家的孩子”，用比较的形式，刺激我们或他人更加努力，更加成长。

“小芳，你还在看电视呀！你看人家小花考了100分呀！”、“你看我对他没别的要求，房子是最起码的吧，你看我的几个小姐妹的男朋友都买房了,唉”!”.....比较下的结果，我们讨厌别人，也看不起自己。

如果把成功定义为比别人强，那么事实就是永远有比我们强的人。所谓山外有山，人外有人。焦虑、压力......各种负面情绪就会拉扯你内在的力量，让你患得患失。

你赢了高兴不了多大会儿短暂的优越感之后，开始担心有人比你更强；输了你就更灰心，进行自我攻击，然后体验到绝望，并想放弃。

1、 我也害怕。

“周梵老师，我想问你三个问题，如果地球上只有一个人了，你会做些什么？如果你遇到平行宇宙的另一个你，会对她说些什么？如果你只能活七天，用消失一样的东西去延长一天生命，你拿什么去交换。”在老师的签售会上，我没有想到小文居然一连抛了3个“如果”。

开始我以为孩子的提问是因为受“提问者能获得奖品”的诱惑。没想到，她兴奋的跑过来告诉我，一直受困惑的三个问题得到解答了。

“哪个回答是让你最满意的？”我好奇的问道。

“最后一个，老师选择拿走自我攻击，让自己多活一天。”孩子笑道。

“自我攻击”？如果一个人内在的声音可以外放出来的话，我们会发现自我攻击是无处不在的。

“其实我把手举起来时，我一直都很紧张，包括拿着话筒提问时，我都感觉声音在发抖。”孩子吐出实话。

因为从我的口中得知，老师接下来会飞全国各地的，举行新书《当你开始爱自己，全世界都会来爱你》签售活动。她怕错过这个机会，于是她开始想各种办法。首先，跟别人换个稍靠中间的位置，期望能被老师看到。更厉害的是，她悄悄地拉住站在台边的主持人姐姐，请求她跟老师申请开个后门。

我不知道她是怎么求助主持人的，反正在老师开放第二个提问名额时，主持人把话筒给了小文，并且向老师说明原委。

“妈妈，我也要找出版社出书！你去给我找？”孩子说出这句话时，何其自然，我都惊到了。

“那你得先拿出好的作品来?你看你......”在开口之前的一刹那，我发现自己的那些念头很多只想掩饰自己的无力感。

“恩，目前，你写的东西真是不错。可是我现在还没有那个能力，如果你有更多的作品，我们一起试试看。”我很快转化自己的情绪，很中正的说出我的看法。

“真的吗？我也可以吗？”她眼睛里闪着光，原来她自己也不确定，只是壮着胆子试探。

“当然，很多网络小说因为够火，被读者喜爱，所以很多编辑、影视剧都找到作者出书呀，拍电影啊........渠道还是蛮多的，范雨素不就是这样吗？.......”听了我的回答，她点点头。

害怕缘于当一种不良、痛苦的后果可能产生后，无法面对和处理的感受。当我们害怕，自动化的反应就是“算了吧！”。

“你可以害怕，但不要放尝试！”这是我在第一次主讲线上微课时，小文跟我说得话。所以我在努力构建孩子的原生家庭时，孩子也用镜像法，来重塑我受自身原生家庭的影响。

“这一看，果真是你的孩子。”同事们纷纷和我竖起大拇指。岂不知，她在参加活动时也怕得要死，甚至在主持人号召小朋友上台合影时，她也有些许犹疑：“我得了一个奖品，再上去，别人会不会说我贪心啊？”。

“但——是，我想再得个礼品给妈妈，这样我们一人一个啦！”小文不经意的道出自己的想法。

把害怕揣在兜里，双膝颤抖，依然前行。难道这不是成功的态度吗，或许这本身就是一种成功。

2、 我们能来！

“能帮我留几本吗？”当汉南纱帽幼儿园的陈园长从微信朋友圈获悉老师的新书签售会，她恳求道。

我自然是同意，但向她解释不能保证老师能签上名，并邀请她到签售现场。汉南对武汉市中心还是有点远的，又恰逢梅雨季节，出行总是会有些影响的。

“好的，如果去就和你联系。”了解到届时还会有主题讲座，对方爽快的答应。

第二天，顶着毛毛细雨，陈园长带着他们的工会主席，德育主任一行五人，来到签售会上。买书，入座，听讲，排队签售.......当因为自己忙，没有特别顾及到她们表示歉意时。

“哎，别这么说，我们很开心，体验最重要。”陈园长爽朗大笑，坦言收获很多。

体验最重要！回味着陈园长的这几个字。

有一天我们的肉身终于复完它的使命，只能躺在床上时，唯有体验还陪伴着我们吧。

那体验到什么？由什么来决定呢？

这让我不由的想起一个故事：说的是一个接受精神科医生治疗的病人，该病人不吃东西，也不料理自己。因为他声称自己是一具尸体。

精神科医生花了很多时间跟病人争辩，试着说服他并不是一具死尸。最后医生问病人尸体会不会流血。病人回答：“当然不会了，尸体的所有功能都停止了。”

于是医生说服病人尝试一个实验，经病人同意后，医生小心地用针刺病人，病人开始流血。可是病人没有体会到活着的感觉，反而喘息着说：“真是莫名其妙.......尸体居然流血了！”因为这个病人根本就不相信自己还活着。

我的老师周梵说：“人不会改变的，除非感受到爱”。我特别想在此话的后面加一句：“一个人不容易感受到爱，除非他相信爱。”

这就是信念的力量，正因为陈园长相信，体验是最重要的。所以她接纳所有体验，放弃休息时间，遭遇路上堵车，买书排队签售，........。

我回顾了一下自己的学习成长之路，常常被三个方面限制性信念所困扰。

一是没有希望——无论我的能力如何，无论我么渴望，比你强的人太多，而我不够好。目标都不可能实现。

二是无能为力——目标可能会实现，但那个不可能是我，因为我的能力不行，因为我的不再年轻，因为别人比我更有天赋。

三是没有价值——我特么的什么也不是，别人对我这么好，我配吗？我有什么可以跟别人交换的。

这三个限制性信念，跟别人没多大关系。因为在你还没开始跟别人互动时，它们就开始自动化反应了。

这三个限制性的信念都在表达一个正面意图：我想做一个优秀的人，更好的人，我为自己确定了一个目标，虽然它看起来的确很难实现。

“观察者影响被观察对象”，当我们看到自己限制性的信念后，就看到自己是如何再进行因果呈现在。那么在看到信念那一刻就可以尝试转化。

限制性信念的背后无疑有一个正面意图“成为一个更好的人”，如何让自己变得更好？接纳自己，此时的自己如何做，会比昨天的自己更好。

回到前的那个病人认为自己是尸体的故事，医生说：“那好，既然尸体可以流血，我很想知道他们还可以做什么？也许尸体可以唱歌、跳舞、大笑、运动甚至可以学习。咱们试试吧，举许会发现作为尸体也过得不错。”

 同样的，能力是在练习中增强的，有能力不一定实现目标，这意味着还有很多资源是我待挖掘的。这也是潜力的一部分，我正走在通向目标的道路上，这比什么都有价值，所有的价值在别人赋予我之前，我可不可以先赋予自己？

你会发现，自己不断的学习，成长，克服困难，再尝试，你会发现自己也得不错。

3、来得及么？

“领导签售几点结束？”签售会快结束了，以前单位同事L的微信那头闪过一行字。

当得知她们还在三环天兴洲时，我不得不抱歉得告诉她们时间可能赶不上了。

“我现在终于明白你为什么要辞职，你的文章我每天都看。”电话那头的L很兴奋，印象中她没有那么健谈。

“我叫你领导还是叫你名字？”她有些不好意思的问道，我想以她学习成长的速度，现在应该是单位的骨干了，不然她不会把我写的某些句子摘录出来给她的BOSS看。她仍沿用着以前我们上下级的关系模式。可是她也知道，她不是以前的她，而我也不是以前的我。

“行不更名，坐不改性，叫名字就好啦。”摆脱过去关系的桎梏，我们就变得更自由和畅快。她在那边一个劲儿的感谢我给她带来的启发，让我感动之余也有些受宠若惊。

我也终于明白，当你觉得自己永远可以继续进步的同时，你可以永远在某个层次上厘清自己并支持他人。就像之前W老师对我们所说的，你没去过美国，自然帮不了要去美国的人。但你去过北京，就自然能帮到想去北京的人，交通工具如何选择，那里有什么名胜古迹，有什么注意事项。

“这样吧！这回签售会，没赶上。书我送你们吧。”电话那头她们高兴坏了。

这是我想给她们的礼物，我们常常以自己来不及了为借口停滞前行。

这让我想起了著名表演艺术家蔡明，５６岁堪称艺术的常青树，喜欢她的观众由７０年到００后，老少通吃。

“回北京，我请你吃饭，请你教我说单口相声。”台上蔡明正式对单口相声大王方清平讨教。

学习，学习再学习，不止一次蔡明老师表示在台上跟参加表演的选手学习表演、创作，她就像会吸星大海一样，非常善于发现演员的优点，并认真讨教。

 为排出一个独角戏，她不惜准备十年。我们常常紧迫得时间不等人，其实时你不愿意在沉浸在时间里好好做你想做的事情，因为准备，学习本身就是目的。

“你要那么急做什么？”，我个人相信人是有轮回的。“我”已经死过很多次，又回来很多次，真的向来没有什么来不及的事情，只要你想做，你就去做。

就像我的同事赶来参加签售会，也是为了聆听老师的讲座，得到老师的签名，阅读老师的书，总之让自己成长起来。

错过了就错过了，下一刻新的机会就来了，不管是免费赠新书，还是有机会从电台听到老师的声音，还是上线上视频课.......她们都会不断地向前跨越。

我感谢我的老师周梵和现在的职业，原来人走，茶还是热的。这两天收到不少以前同事的热切的关心，让我坚信，最大的敌人永远都是你自己。所以想跟别人比之前，先跟自己比，看自己内在有没有自我攻击的声音，自我否定的声音.......。

不管是行业的标杆，还是做人的榜样都不是你放弃自己如何努力也赶超不了就放弃的理由，人活得自由自在真相的唯一条件是——给自己一个机会。去尝试，去实证，你才会知道自己是不是有潜能的。