深夜，偶然聊起多年前的事，突然，伤感袭来，再难入眠。

很多名人说过“童年或年少时的阴影，与原生家庭带来的影响，终其一生，将无法根除。”

这的确令人伤感啊！过去所有的不开心，若一直深藏于内心深处，碰到情绪低谷时，就跑出来影响心情与决定，有时，就会引发很严重的崩溃状态。

想来，应是很多人都想挣脱这个束缚吧？

这一年来，几乎整夜整夜的失眠，足以让我把这半生的经历拿出来看看想想。以至于，此刻，我能如此清晰的理清这些思路。

假如，你此刻失眠，也恰巧正经历某些难过的事情。请你留一点时间给我，让我这个“过来人”告诉你一点小经验。

首先，你必须勇敢面对那些纠缠不清的阴影，告诉自己：是的，那就是我曾经的人生，可是，又怎样呢？谁的人生不是千疮百孔？谁的年轻没有遗憾？谁的生活永远一帆风顺呢？

然后，再勇敢的跟自己说：以前那个不完美的自己也是生命的一部分，虽然有缺憾，但这是必不可少的经历，正因为有了这些挫折，才让你学会了坚强，让你变得更好。

跟那个不完美的自己握手言和吧，向那些不快乐的记忆随风而去，让阳光带走那些阴影，跟过去好好道别，永不再见，未来，每天都是新的，每天的阳光空气都是新鲜的，我们，应该让心灵变得澄澈透明，如此，方能轻装上阵。

凌晨一点碎碎念，望与有缘的你，共勉。