叶老师的马拉松：就是不断地挑战自己，我们挑战这些运动的目标不是最终的目的，我们最重要的是要去影响更多人关注健康，同时让自己保持运动的习惯。
人生就是一场马拉松，从波士顿到北京，从厦门到广州，从上海再到深圳——越来越多的人开始享受这种“和自己对抗的游戏”。在通往终点的过程中，每个人将面对世界上最孤独的自我。正如村上春树在《当我谈跑步时，我谈些什么》书中所言，马拉松早已超越了健身目的，从而上升为一种塑造自我的哲学行动，“跑步对我来说，不独是有益的体育锻炼，还是有效的隐喻。在长跑中，如果说有什么必须战胜的对手，那就是过去的自己。”
