什么是职场，职场就是大型人际关系修罗场。

职场上的你，是否还在为帮助了别人而志得意满，心里期待着对方给你发张好人卡，甚至贪图着对方感恩。别骄傲，他可能并不领情。

1

过度热情，显得廉价，有讨好别人的嫌疑。

我本人是一个和平主义者，非常害怕矛盾和冲突，而且非常在意别人对自己的看法。因此，我尽量对身边同事保持礼貌，别人向我寻求帮助，我都会积极回应，别人遇到困难，我会主动帮忙。

我有很强的共情能力，我总能轻易地感受到别人的尴尬和无助，并总是在第一时间帮忙缓解，想尽办法将其从尴尬的境地中解救出来。

我不会拒绝别人，别人想让我帮忙的事，即使感到为难，我也会勉为其难地完成。

我以为，这样的我，从未和同事发生过语言冲突的我，一直积极帮助他人的我，起码能得到别人的好感和尊重。

然而事实并非如此，对同事来说，他们觉得我柔弱好拿捏，是什么都可以做的便利贴女孩，好像我提供帮助是在讨好他们，他们表面对我友好客气，但并没有真正尊重我。

对我来说，过度在意别人的看法，时间久了，我成了讨好型人格，我总是有意无意关注别人是否陷入麻烦，然后积极提供帮助，企图通过这种方式来达到让人喜欢自己的目的，结果是失去了自我。

亲身经历让我知道，过度热情并不是好事，它不仅不会让你得到尊重，反而显得廉价。与人相处，亲疏有度，帮助别人不要刻意为之，保持一定距离才是最恰当的。

2

当你愿意给予，就不要贪图回报和感恩。

总能听到有人跟我抱怨“他就是个白眼狼，我帮助了他，他一点都不知道感恩”“他这个人一点都不值得深交，你为他付出再多，他都不念你的好”。

对此，我想说，你帮助别人给予别人，是对方强迫你去做的吗，如果不是，那他有什么义务对你感恩戴德呢？

我的一位领导朋友跟我吐槽：“我的属下小A是我力排众议招进来的，也是我手把手带出来的，我给了她很多机会表现自己提升自己，甚至在我离职的时候，我向老板举荐她接替我的位置。我以为我是她的良师益友，然而事实是在我离职后，她就没有主动联系过我，人啊，太现实了。”

我理解这位朋友的心情，她认为自己帮助了属下，是属下职场路上的引路人，可是并没有得到应有的回报，这让她感到非常懊恼。

事实上，作为领导和前辈，在帮助属下的时候难免会有俯视的态度和说教的方式。

我们还原小A的心理，所谓她的领导给她很多机会表现自己，可能就是给她超出其他同事更多的工作，她需要加更多的班来完成这些额外的工作，她可能认为她的领导在压榨她，在故意针对她。一旦产生这种想法，那么领导的所有做法，就都可以归结于此。

《别想太多啦》这本书告诉我们，帮助者不要想着帮助是给予，认为为别人做什么或者奉献什么的想法实际是傲慢的表现。

3

你以为你在帮助别人，其实对方可能认为自己帮助了你。

最近因为部门业务量不断扩张，我们急需一位数学学科编辑，领导让原来的这位数学编辑推荐身边朋友，解决数学编辑短缺的问题。

这位编辑同事想起自己的朋友小B，小B经常跟他吐槽自己单位的问题，透露出不想再继续工作下去的想法。于是他果断联系了小B，在得到对方的肯定答复后，立马将其推荐给领导。因为有内部同事推荐，再加上小B本人各方面都很适合这个岗位，面试进行得很是顺利，小B很快就通过面试，顺利报道了。

这位同事本以为自己帮助小B解决了换工作的难题，对方会感激自己，再加上两人熟悉彼此，合作起来会非常顺畅，然而两人共事没几天就产生了矛盾，于是这位同事经常在背后吐槽小B不懂感恩。

可是小B却有另一番说辞，小B说自己确实有换工作的想法，但并没有下定决心离开，朋友提到自己工作忙不过来，他们急需一位数学编辑，反正自己也想换工作，又顺势帮朋友的忙，何乐而不为呢，所以就答应了过来，而且自己入职后确实帮朋友分担了很多工作。

同样的一件事，两个人却有不同的理解，当你自以为主动帮助了别人，警惕，在对方眼里，你可能是被帮助者。

帮助他人是件很棒的事情，做善事，行善举，自己的内心也会明朗。这就是帮助别人的唯一回报，不要将这件事太当回事，更不要贪图他人感恩你，因为一切都是你主动为之。而在以共同利益为人际关系基础的职场上，更需要掌握适度原则，要知道过犹不及。

在职场，不要对他人过度热情，更不要贪图别人回报你的给予，“为别人做什么”实则是一种傲慢的心理，当你怀着这种心理去帮助别人，很容易让对方感觉你的帮助是为了满足自己某种目的的伪善，所以，如果你认为自己帮助了别人，先别骄傲，因为他可能并不领情。