文/济南慧智哈佛全脑潜能教育中心
专注力是一切学习的开始，是孩子最基本的适应环境的能力。良好的专注力是宝宝们今后学习的有力保障，而专注力不是天生的，它需要后天的培养。孩子越大，越能体现出专注力的重要性，而2-6岁，又是培养专注力的关键期，对于专注力的培养，幼师们一定也有很多“为什么”，有问题就来钻研，一起来研究儿童专注力吧！
什么是孩子的专注力？
专注力就是我们常说的注意力，对孩子来说，是指他们能把视觉、听觉、触觉等感官集中在某一事物上，达到认识该事物的目的。
孩子的专注一件事情的时间是多长？
2岁：7分钟
3岁：9分钟
4岁：12分钟
5-6岁：14分钟
7-10岁：20分钟
10-12岁：25分钟
13岁以上：30分钟
由此可见，年龄越小，专注能力越弱，试图要求一个3岁的孩子能够专注一件事情15分钟那是不科学的。
为什么孩子的专注力时间短？
生理原因：
婴幼儿的大脑和神经系统没有发育成熟，而大脑和神经系统是整合高级适应功能---思维、智慧和语言的器官。
其他因素：
疾病原因：听觉/视觉障碍、铅中毒
生理原因：睡眠不足
环境原因：混乱/嘈杂/干扰过多
食物原因：食入含过多咖啡因的食物，营养不平衡
教养原因：宠爱过分，玩具过多，社交频繁
培养专注力的关键期？
培养专注力，从2岁开始。２岁前是培养宝宝学习能力的关键期，4···8岁是开发注意力的关键期。孩子的早期教育不是学习ABCD，而是意志品质、性格及专注力的培养。
如何培养孩子的专注力？
(一) 充分利用孩子的好奇心
在这个世界上，有许多孩子未曾见过和未曾听说过的新鲜事物，以其独特的魅力吸引着好奇心强的孩子，引起他们的极大关注。因此，我们可以充分利用孩子的好奇心来培养专注力。
(二) 把培养孩子的兴趣与专注力结合起来
兴趣是最好的老师，人们在做自己感兴趣的事情时，总会很投入、很专心。对幼儿来说，他的注意力在一定程度上直接受其兴趣和情绪的控制。因此，我们应该注意把培养孩子广泛的兴趣与培养专注力结合起来。孩子对事物的兴趣越浓，其稳定、集中的注意力越容易形成。
(三) 在游戏中训练孩子的专注力
前苏联心理学家曾做过这样一个实验：让幼儿在游戏和单纯完成任务两种不同的活动方式下，将各种颜色的纸分装在与之同色的盒子里，观察孩子注意力集中的时间。实验结果发现，在游戏中4岁幼儿可以持续进行22分钟，6岁幼儿可坚持71分钟，而且分放纸条的数量比单纯完成任务时多50%。在单纯完成任务的形式下，4岁幼儿只能坚持17分钟，6岁幼儿只能坚持62分钟。
实验结果表明，孩子在游戏活动中，其注意力集中程度和稳定性较强。因此，我们可以让孩子多开展游戏活动，在游戏中培养婴幼儿的专注力。
(四) 让孩子明确活动目的，自觉集中注意力
孩子对活动的目的意义理解得越深刻，完成任务的愿望就越强烈，在活动过程中，注意力就越集中，注意力维持的时间也就越长。比如：一个平时吃饭总是拖拖拉拉、漫不经心的孩子，如果你许诺他好好吃饭，完成任务之后就送他一个奖励，他一定会放下心来，集中注意力认真地吃饭。
注意：如果孩子表现出与实际年龄过于不相符合的注意力涣散、活动过度、情绪不稳、冲动任性、自控能力差以及学习困难等特征，应考虑是否有小儿多动症，必要时还是去医院看看排除一下。
家长做哪些有益于孩子的专注力？
与宝宝多玩游戏
在游戏中幼儿的兴趣较浓，注意力较集中，例如玩“看看什么不见了”这类游戏，让宝宝集中观察在规定范围内的玩具及图片的变化。
扩大宝宝的生活经验
宝宝天性对周围的事物是非常感兴趣的，因此，能在带宝宝外出时，边看边问边答，除可使宝宝的常识增加外，也可借此扩大宝宝对事物的注意范围及增强他的观察力。
多让宝宝做一些指示清晰及要求明确的事
所做的事须符合宝宝的能力。宝宝完成任务后，您要加以赞赏他的努力，譬如给他一个拥抱或欣赏的笑容，不足的地方，要耐心示范及鼓励宝宝重做。
创造良好的环境以避免宝宝注意力分散
宝宝常会因各样的刺激物的干扰而出现注意力分散的现象，因此，若能在培训宝宝专注力时，尽可能隔绝一切外来的干扰。譬如说，宝宝在搭积木、玩配对及其他要求专注的游戏时，就应关闭电视机，为他提供一个安静的学习环境。
明白宝宝的独特性
不同的宝宝有不同的特质，在培训宝宝的专注力时，父母不宜把他和别的孩子比较，反而要从他的专注力基线（他对事物的平均专注时间）开始，耐心地加以培训才是成功之道。
0~3岁早期全脑潜能课程
（为宝宝奠定快乐智慧的才能基础，培养“快乐+智慧=成功”的优秀人才）
3~7岁右脑潜能课程
（提升右脑记忆方法、大脑反应速度、右脑创新思维、形象思维能力、想象力、知觉悟性、观察力、理解能力等）
3~7岁识字阅读课程
（孩子学会自己建立语言思维导图方法，激发孩子形象思维能力、语言理解及表达能力等）
3~7岁潜智数学课程
（以教玩具形式提升孩子数学的图形、理解、空间、数位、序列、分解、运算等数学基本能力，锻炼形象思维，让孩子快乐学习）
4~12岁全脑专注力课程
（全面训练“看得到、做得到、想得到”的专注能力以及“听得到、想得到、做得到”的专注能力）
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