深秋时节，本来预定在长沙跟岗的研修因为疫情防控，改为桂林网络远程培训。第一天的课程是任何教师培训的首要进行的内容——师德。长沙市专家杨柳拿一位成功的知识分子陶行知的：千教万教教人求真，千学万学学做真人的教育名言来进行理论的培训。举芬兰教育全球第一的例子来说明拥有质优量足的师资队伍是保证教育质量的秘籍。
作为教师，学高为师，身正为范。首先成为人，再是好人，才能成为好教师，最后才能有好教育。教师行业会出现一些不愉快的事件，认为应该在专职业门槛设立一个标准，选拔正确的人担任教师。每个教师都铭心自问自己从事教育是发自内心对教育热爱还是仅仅为了养家糊口。教师要具备正人先正己的道德自觉，教书育人与知行合一统一，教书中育人，育人中教书。
要让自己具备好教师的特质就要不断修炼，除了看书，还要认识自己，修炼自己。社会不断发展，我们要进步，就要进行自我修炼，我们已经无路可退，只有向前。腹有诗书气自华，不要放弃对生命的思索和对自己的真实。总之，好教师的特质：保持热爱，终身学习。好教师的修炼：阅读、写作、思考和实践。
要做教师培训者那还要具备培训者的格局和感染力。专家凌云志就他多年的培训经验和我们进行了分享。什么是格局？格和局在古汉语中是两个字，同样的意思，指圈出一块地方。人生的格局就是指人生的空间：1、长度：能否不断地从成功走向成功人生的光辉不在于永不坠落，而在于坠落后总能再度升起。2、宽度：人生的低点与高点的振荡幅度。3、高度 曾达到的最辉煌的成就。
感染力是教师培训者的生命力，用温暖传递温暖，以关怀传递关怀。做培训做到四有，有情有理有料有趣，以学习者为中心设计活动，让学员动起来，身动行动和心动，才能引起他人的注意，还原真实教育场景，才能具备打动听众的终极力量，让听者体验～理论～认知，才能确保内容被传授。其实培训者就是引导者，鼓励者和支持者。
思想理论的提升后是实际的课例探讨。长沙市特级教师丁丽分享基于课例的学科组活动的创意设计与实施。
课例研修指的是以课例为载体、在教学行动中开展的包括专业理论学习在内的教学研修活动。在教师教研和培训中，提出一种以课例为教师学习和反思的载体，在教学行动中开展包括专业理论学习在内的教学研究和培训提高活动。丁专家阐述了课例研修中如何助于真实学习的发生，如何让观课议课基于问题，聚集主题。
在新的课改形势下，信息技术和人工智能也进入了培训重点。掌握2.0信息技术，善于创新，背景下的基于问题解决的校本研修才能很好得到解决，李锡明和凌云志的2.0信息技术指导也给我们应用能力的提升。
最终让学生习得我要学的教学创新策略。
在教学质量要求不断提高，而双减政策要求减量不减质，双减关键在教师素养和课堂质量,高质量的课堂关键需要教师,学校发展最关键需要校长和教师的理念和格局、思维方式的变革，才能支撑学校双减政策下减量不减质的进行。
双减下教师的教育格局也相应进行改变。周文美和杨柳和我们进行跟岗沉浸式的研讨。
如何评价双减政策下的教育质量，就涉及到评价标准，评价标准要做到公平，全面需要坚持三重三轻原则。
双减政策下要保证教育质量不减反倒提高，要求从事教育事业人事的不懈努力，只要在这个关键时刻为教育做出一定贡献就不虚此生。在双减政策下，教育减量不减质，社会竞争更激烈，教育要求更高，杨柳校长指导了我们如何育人从“书”本走向“生”本，对作业控量保质，让作业变成说爱你很容易。作为教师培训者，还要注意送教下乡，以能强能，以专带专，以训跟训，让培训学习一直延续。
姚建民专家给我们带来的“以校为本，基于课堂”的从三无“随意听”到聚集主题的“定向观”的磨课研课策略。内容、例子深入浅出，精彩绝伦，通过他的分享，我们茅塞顿开，受益匪浅，更加明确了什么样的磨课研课才具有高效性、实用性和专业性。
课程改革其实就是课堂改革，重构教学模式教学方法教学目标，最终重构评价改革。培训的学生应是充分思考，承重直行，也就是着重学科核心素养。姚建民以素养为本的教学设计与实施，指出教师的任务不再是讲课，而是组织学习。把课堂交给学生，把教学目标的定位在于学生的思考和自我总结。
千培万培，落在校培，千修万修，根在自修。无论什么的培训，都需要自己去自修，然后付之实践，才能达到预期的目标。路漫漫，其修远兮，吾将上下而求索。
