(录自喜马拉雅音频《张萌:高效打造个人品牌》)
每一个身处社会的人都离不开与人相处，交流情感，交换资源。社会资本就是一个等价交换的资源关系。社会资本非常重要，也叫做一个人的人脉，是个人品牌所必须具备的。打造一套社会资本体系，需要明白三件事:
1、找到关键人和他们所在的关键圈子。
每个行业都有自己的圈子，做个人品牌这点也尤为重要。那融入自己的行业圈子，在关键时刻得到关键人物的帮助，是我们能够获得资源取得成功的关键。千万不要平时没事就和不是自己目标的人物接触，要知道自己的时间成本特别的宝贵，有选择的区别对待才是明智。
就是我们遇到关键时刻了，得找关键人物来帮忙。请大家记住这句话。
只有这样的才能把握住机会，达成你的目标。平时没事儿就去混圈子、交朋友的做法是错误的，你的时间是你最稀缺的资源，错过了就没有了，那么一定要找到你的关键性人物，把你所有的时间，精力花费在这个上面当中。好钢用到刀刃上，这才是积累人脉。
关键人物在哪儿呢？无论你的个人品牌卡位是什么，他们一般会集中在三个圈子当中，第一个呢，是你的
第一个是行业圈。 在这个行业圈那里呢？可能在某个时机就会起到非常重要的关键性作用。无论是给你提供一个信息，还是介绍一个朋友，都会有所帮助。
第二个圈子呢，是媒体圈。 媒体圈掌握着舆论，他们的发声将会在某种程度上决定的影响力。你说你要不要结交几位媒体圈的关键人呢？媒体圈，为了提高自己的影响力。
第三个就是资源圈，也叫做关键性的政策制定圈。 那比如说一些权威机构或者是一些权威人物，如果你没有这方面的关键人在遇到新机会的时候总会比别人慢半拍。北京大学的一个由企业家参加学习的历史课，这件事情的本身，又让我结识了很多企业界的非常优秀的导师，朋友。 我还是北京市工商联的副会长，我始终在找寻属于自己的工商领导人的这个圈子，那是跟我的ip形象是密切相关的。 资源圈，具有行业标准和权威的协会或者人物，可以取得一手的咨询。
2、人际关系的距离理论，也叫弱关系理论。
人际关系的实质是由心理距离较远的一方来决定的。什么意思呢？这就好像你在微信上加了一个大V一样，可能你觉得你俩是好朋友，她已经是你的关键性人物了，KP，但是从大V的角度来看，你可能只是微信上的一个点赞之交，关系的并没有那么的亲密。我再给你讲一个案例呀，你就彻底明白了，最近有一个特别火的游戏叫做《旅行青蛙》，也会养一只青蛙，它会随时出门旅行。那么当你在养青蛙的时候，你会关注他，给他采三叶草，买食物。到最后你觉得像是爸爸妈妈养了一个孩子一样，距离近的特别像亲人。但是从青蛙角度来看呢，你可能只是一个定期给它食物和住宅的民宿老板，他去旅行的时候完全不需要跟你打招呼，也不需要告诉你他什么时候回来，起码感觉和你的距离不远不近，就是一个合作关系。那么根据人际关系理论来说清吧对你的。 青蛙离你距离较远，所以呢，由他来定义了你们的关系，就是不远不近的合作关系，而不是你自己本来主观臆断的那种亲密的家庭关系。不要判断失误。
要知道自己和目标人物的关系距离究竟是什么，从而找出突破口。
3、以人为师计划。
以人为师的意义，就像乔布斯那样，在年轻的时候为了解惑，四处拜访名师学习，最终修成正果，为他将来的产品奠定了基础。
以人为师，就是像比你更强的人来学习知识和经验，这是一个快速提升自我的机会。资源的获取讲究一个等价交换的原则，但是率先取得更高成就的前辈们都愿意无私的分享他们的知识和经验来帮助到有进取心的晚辈们。
当然，如果你愿意按照等价交换的方式去获取前辈们的智慧，这肯定在效率上让你获得更大的收获。乔布斯19岁的时候，他就奔赴印度，希望能够找到给你他精神启蒙的导师。乔布斯遇到了铃木骏龙和乙川弘文两位禅师。乔布斯先是每周拜访他们一次一起去冥想。 再后来，那她更是每天都去乙川弘文才是去修炼。
通过狂热的学习乔布斯只用了三个月的时间就掌握了阐释的佛学。这让乙川弘文也非常的高兴，因为之前没有人能够学得如此之快，当然了，这个结果呢，也跟乔布斯的性格有关，一旦认定了做什么事，他就会一种欧耶的心态去谈。后来推出的产品当中无论是iPhone或者是iPod设计都透露出一种简约的美。
像乔布斯这样的高手都需要通过以人为师来进行提高何况我们呢。我自己每一年的都会给自己制定一个叫做【以人为师计划】，每年向50位导师学习，和他们深入的来进行交流。如果你关注我微博的话，你就会经常看到我一会儿拜访这个老师啦，一会儿又向这个老师来进行以人为师学习。确实，我通过以人为师计划深入的，包括拓宽了自己的认知。所以呀，你也需要从现在起把以人为师计划提上你的日程，记录在你的效率手册当中。想必你现在已经理解了社会资本的重要性。
我也跟你分享一个我自己的例子。我自己的平时教受很多的线上课和线下课，其中的线上课一半是通过社群来完成的，其中呢，我有一个班儿叫做个人品牌训练营，就是一个为期三个月的训练大家个人品牌的一个课程，其中的一个学员叫做摸摸，那这个陌陌近期呢就达成了一个成就自己的案例。你就是桥水基金的创始人，最大刘先生，而且是两幅为大连新城非常高兴的珍藏在自己的这个家里。这是怎么回事儿呢？前一阵子蒙姐的某个圈子组了一个群，就是邀请了原则的这个作者瑞达刘先生来到北京来进行分享。他一共得北京的行程只有两天，这两天的我全都在，我一定不会错过这样的好机会，因为瑞达刘先生本人就是我以人为事的对象，我要向他学习，但是去的话总不能空手。知道这对于一个还在读大学油画系的一个学生来说是非常非常难得的事儿，他的话被世界当中顶级的企业家瑞达刘先生所珍藏，这是她的个人品牌史上的一个标志性事件，就是为瑞达刘先生去作画。在这个过程当中啊，我其实就是这个摸摸的题，破损可以p。关键人在关键的时间kt给了他一个机会，当然他抓住了你一战成名。所以那才现在的而且那他当天的粉丝呢，就长了很多，通过我的微博被她转发并点赞，所以呢，你听到这儿是不是也想要有自己的关键性人呢？我姐再来说说自己是怎么积累社会资本的。网警的认识很多的顶级的企业家和他们关系都不错，但是无论是个人品牌还是企业方向，而且跟他们并没有交集。那为什么他们愿意跟我打交道，并且被我创办的机构立德领导力去做青年导师呢，那是因为啊，我在圈子里。无论是孟姐的人生效率比其他课程还是我们机构创办的立德创业营，都特别适合年轻，上进心的同学们来京参加。在其中呢，锻炼自己的能力，余生的很多的企业家都希望把他们的子女能送到我这儿来锻炼。
