【今日行动与见识】
001 早起觉知冥想打卡；
冥想第12天：选择的能力
感悟：学会使用我们拥有的资源，我们所拥有的比我们想象得多得多。我们可以选择其他的方式来面对我们所面临的困境，而不必为了活着或生活而付出高昂的代价甚至牺牲自己。
对我们的选择保持觉察，当我们意识到自己拥有选择权，就为自己增添了力量。
不要求，不强迫，而是引导外界的发生。
002 剽悍牛人进化营【修心模块】打卡；
003 发布【扛枝花飞】本期公号文；
004 阅读《唐浩明谈曾国藩修身之道》；
005 记本日事。
【今日感恩】
001 昨晚烦先生抱着手机玩游戏、看电视剧，一时没控制住自己，把他赶去侧卧睡。今天早上我仍然端着没理他，他却厚着脸皮贴了上来，有时候厚脸皮真是优点；
002 早饭本来是要先生带小宝出去吃的，我自己想赖在家里打卡来着，小宝非要妈妈一起，就一起去了。仍然是去先生经常带娃去的那家煎包店，想起他之前跟我说，有段时间经常是他一个人带娃去吃，人家还以为他是不是离婚了，哈，难为他了；
003 先生不在家的周末，照旧在娘家过，姐姐给小宝订了小蛋糕庆祝六一，我们则送了哥哥逸园曲奇盒；
004 收到闺蜜李小姐、大学同学刘阳、范范老铁的六一红包（没收），感恩；
005 下午2点准时开始与Emily老师约定的热情测试，三个半小时，没见Emily老师起身，她也还有小宝宝呢......感恩！收获很大，根据我提交的热情清单，测出了我目前的5大热情，给每项分别贴了3个标签，也对最近困惑我的人际问题进行了转念梳理；
006 原本下午是要把小宝送去楼下请爷爷奶奶带的，他不肯下去，今天六一，也不忍心硬把他送下去，就留在家里自己带，谢天谢地他在2点前入睡，使我得以准时赴约。虽然测试还没结束他就醒了，但是有佩奇陪伴，很给力没捣乱，在他在身边的情况下，顺利完成热情测试；
007 中午给小宝冲奶的时候，听到他唱：世上只有妈妈好。今天教会他的，继教会他学会说“爱妈妈”之后，他又学会了一句对妈妈爱的表达；
008 吃过晚饭妈妈送了我和小宝一程，妈妈上次还说我是她的小宝贝呢，有爸爸妈妈在身边，好心安。
【每天至少对一个人好】
给萱萱小朋友发六一红包。
【每日一梦】
去上海。
【明日目标】
001 早起觉知冥想打卡；
002 完成【修心模块】打卡；
003 阅读《唐浩明谈曾国藩修身之道》；
004 记本日事。
