能把握早晨的人才能把握人生，当你早起你会看到不一样的风景。天刚刚亮，没有车水马龙，四周一片寂静。这段时间你可以思考，没人打扰你，你能和自己好好的独处，了解你内心真实的渴望，发现生命的真谛。
早起能给我们带来那么多惊喜，那么早起后我们要做什么呢?
1.早起2小时。以前7点钟起床，现在改为5点起床。当你早睡早起后，5点起床很容易，起床后伸展一下四肢，喝杯水，清醒一下头脑。
2.用3件重要的事安排你的一天。在完成任务之前。列出三件最重要的事，按优先顺序排列，优先做最重要的一件事，依次完成了做标记。
3.坚持运动。这里的运动不是说每天都要跑步，当你天天做同样的事久了会感觉疲倦，我一般是1、3、5、7到室外跑步，2、4、6在家里做瑜伽。这样既保证了每天坚持运动，也不会感觉枯燥。每天跑步比较伤膝盖，可以动静结合，这样更有利身体健康。
4.阅读1小时。早起或者睡前这段时间看书，把阅读时间固定化。学习的过程是不断开拓自己视野的过程，你读过的每本书都会展现在你的气质里，融入在你的血液中。它让你越成熟，智慧，美丽，书籍是最好的保养品。
5.坚持每日写作的习惯。写作可以让你深度的思考，思想得到升华，懂得越来越多的道理。还能锻炼你的逻辑思维能力，用写作输出倒逼自己输入，让自己越来越爱上学习。
6.复盘。曾子曰:吾日三省吾身。只有反省的人生才值得过，没有对自身做总结，总结好的，改善坏的，就不会得到进步。有些人不管努力好久，都还在原地踏步，就是不懂得复盘的重要性。华为任正非曾说过:我为什么比你们水平高一点 ，因为我从每一件事情中，都比你们多体悟一点点，事情做多了，水平自然就提高了。
7.充分利用你的暗时间，也就是一时多用。为什么有些人一天24小时可以当成48小时利用。是因为懂得一时多用节省时间的好处。不是所有事情都要一个时间只专注做一件事，有些事情可以一时多用。比如脑力劳动和体力劳动可以结合在一起。比如在跑步的时候我们可以听音频，这样既可以提高我们的时间利用率，也会让跑步不会那么枯燥。在我们泡脚的时候可以敷面膜，阅读等。
8.整理房间，断舍离。你居住的环境是你自身的折射，整理房间的过程就是整理自身思绪的过程。按清单把物品归类，按实用性和观赏性，情感性分类。把房间最大精简化，不用的杂物统统扔掉，化繁为简。整洁有序的房间能给你带来一整天满满的正能量。
9.有目的性的学习。学习是一种终身坚持去做的习惯。当下智能化手机信息泛滥，信息越多人们越容易陷入知识焦虑。很多人刷小视频，看一些低质量的知识，但这些知识对自我提升没有大的帮助。如果要想自己在一个领域非常精通，能学到东西只有专注该领域。比如说学英语，要系统的学习，从词汇句子，文章再到听力，系统的学才能让自己有所大的进步和成长。我比较喜欢听TED演讲,这个节目不但可以提高听力能力，还能让自己吸收到成功人士的一些智慧和经验。
以上是我早起过后最常做的几件事情。把它当成一种习惯去养成，融入到自己的生活中。从坚持21天，一个月，再到三个月，你会发现你越来越自律，你的人生会发生脱胎换骨的变化，从此一路开挂，心想事成。
