阿德勒曾说，我们每个人都有不同程度的自卑感，因为我们都想让自己更优秀，让自己过更好的生活。
可是，自卑常常让我们适得其反。一句话、一个言行，就会左右我们的判断，甚至左右我们的抉择。有些抉择甚至是伤人伤己的，有时抉择之后又马上懊悔不已。
为什么会这样？
有人说，你太敏感。
可是，你没看到敏感背后那深深的自卑。
我们每个人都希望得到别人的理解，却忽视了要先去理解别人。
所以，有时候基于微信的文字沟通是不够的，还要有语音；语音沟通也是不够的，还要视频；视频沟通仍然不够，还要见面。
沟通不够，常常导致自己的预期有落差，不能相互理解。
而经常正面沟通呢？就会发现有些事情真的很简单，没有想象的那么复杂，没有预期的那么糟糕。
就像有一天，我跟老师感叹，我一眨眼，自己竟然36了，我觉得太不可思议了，我一直以为自己是个学生，才20来岁。没想到自己老了，而且感觉体能也差了。
老师问，你想变回年轻吗？
我说，想。
他说，好不容易长大的，为什么想回去呢？
我顿悟。就是，好不容易长大的，为什么非要回去呢？现在的我，才是我想要的我，经历了这么多，慢慢变得成熟了，为什么非要回到幼稚呢？
可是，情绪激动之下，却经常做出很幼稚的举动。
为什么？
归根到底，还是自卑。
当一个人现实与预期有差距时，他就会产生自卑。比如，我预期我生活在幸福的家庭中，当家庭出现不幸，与我预期的不一样时，我就会产生深深的自卑。
自卑也来自于比较。比如当我和身边家庭幸福的人比较时，我会产生自卑。就是因为自卑，所以当触及到我心底自卑的东西时，我会变得敏感！
阿德勒还说：我们生活在与他人的联系之中，假如因自卑而将自己孤立，我们必将自取灭亡。
我不想自取灭亡，我们必须走出自卑、超越自卑。
否则，如果一味地可怜自己，否定自己，只会让自己越来越敏感，也会伤害越来越多的人。
