03106--谭春
图片发自简书App
松居直老先生在《幸福的种子》一书中提到“电视不过是一个工具，工具对人虽然重要，但必须依实际的需要，妥善地使用，没必要的时候，就应该收起来。”所以他提倡要“训练孩子关电视”。
现在也越来越多的证据表明，不到8岁的孩子花在屏幕前的时间会对大脑发育造成不良影响。美国儿科学会建议2岁以下的孩子完全不看电视。所以与孩子制定有限的屏幕时间是很有必要的。
那我们要怎样训练孩子关电视呢？在我学习的正面管教里就有几个很适用的工具--约定、执行、有限选择。
首先先与孩子一起商量约定一个大家都可以接受的电视时间，约定的内容需要尽可能的详细。例如：什么时候可以看电视？每次能看多长时间？如果时间到了需要提醒吗？如果是，那是语言还是手势的提醒？等等。
如果约定的时间结束了，孩子还是不愿意关电视，那我们家长可以用有限选择去引导孩子。例如：”我们约定的电视时间已经结束了，你是自己去关电视？还是妈妈关电视？你来决定。”这样说的好处是把主动权交还给孩子。如果孩子两个都不选，这时我们可以跟孩子说：“妈妈们很能理解你想继续看电视，同时我们约定的电视时间已经结束了，所以现在需要关电视了。”当我们不断的这样和善与坚定的去执行约定时，孩子就会慢慢的明白，什么时候可以看电视，什么时候是需要关电视的。同时这也是一种规则意识的形成和习惯的养成。
