时间管理19讲每天和身体谈一次恋爱

人人都知道，运动太重要了，可是却做不到。正如听过很多道理，却过不好这一生一样。

在易效能的线下课堂中，带领学员在第二天早上一起沐浴晨光跑步。

学员当中，许多人都很少跑步，甚至觉得跑步是下辈子的事，

但是他们在我的帮助下，可以一口气跑5公里。

其实，每一次跑步就是体验一次人生：“当你站在起点的时候，你会觉得终点很遥远；但是当你已经站到终点，你会觉得一切不过如此。”

志存高远很重要。

但是，我们更要脚踏实地，循序渐进。

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