理解孩子的情绪感受,更轻松做妈妈

在未步入婚姻之前,我因为想要有一份好的关系,怀着对进入一个陌生的家庭,和一个人长期亲密地生活在一起的恐惧,开始了心灵成长之路。非常地有机缘,碰到了读书会,遇见了一群志同道合的朋友。现在想来我也是很聪慧的,懂得聆听和追随自己的声音。在并不确定成长会是怎样的路,会成长成啥样,是否真的会帮助自己关系更好的时候,我毅然在那个当下,听从内心的声音,踏上了这条路。纵使在一路行走的过程中,怀疑、着急、压力常常会出来考验我,有过想放弃的念头,不止一次,可在犹犹豫豫中,我到了今天。


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今天的我是一个两岁孩子的妈妈,在怀宝贝的时候,工作、学习中常常会收到来自朋友们的关爱和祝福,很多人艳羡地对我说:真好,孩子有福气了,在妈妈肚子里就接受萨提亚的熏陶。还有人对我说:真好,这么小就开始学习,你的生活会过得很好,你会把你的关系打理得很好……每每收到这样的话,我内心的对白是:真的吗?真的好吗?当时的我对这个是有怀疑的。因为在最开始重视成长的头几年,也是步入婚姻的前两年,学习的知识与现实的生活常常会令我不那么舒服。我常常会怀疑,这份怀疑是新旧的交替和斗争。更准确来讲,我对真相有更多的认识,我更多地看到在关系中真的不是对方让我不舒服,而是我让自己不舒服,这令我十分的不爽,因为我不可以如没成长之时那般理直气壮地认为“是别人的错。”借由怪责他令我爽。我清楚地看到自己在扮演受害者,加害者,我看到关系出现问题是我的责任,而我不愿意承担这份责任。那个时候,看到责任就想到负担,辛苦,便怀疑这成长怎么让我越来越辛苦呢?感觉越来越不好呢?是不是哪里错了?

带着这份怀疑,一步步的,我走到了今天。今天,我庆幸,我这样走过。此刻,回看走过,我内心有很多的感动,眼睛有些潮湿,我知道我联结到了我的那份不容易,我也联结到我对自己的嘉许。是的,我值得自己嘉许自己,因为我开始更多地为自己的生命负责任,更敢于为自己的生命做选择。如果说这是我成长路上的硕果的话,帮助我看到这个硕果的是我的孩子。所以,我要谢谢他!


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在陪伴他成长的两个年头里,我和普通的妈妈一样用心,关爱,却没有体验到之前听妈妈前辈们说的那么可怕。更多的时候,我都非常享受孩子的点滴成长,也看得到他一点点的变化:可以抓东西了、脚蹬得更有劲了、想走路了、可以走了、想尝试自己扒饭了、可以把饭弄到嘴巴里了……可以用语言加身体语言表达自己的需要和想法了、说‘不行’说得越来越清楚了、懂得你说的话,看得清楚脸色了……如同所有妈妈一样,面对他的成长和变化,我时而兴奋,时而会担忧。不同的是我很清楚我的担忧在告诉我:我需要调整自己的方法了。而这个清楚让我更多地享受他的呈现,看到他,享受我们的关系。

孩子现在两岁,他可以借由语言+身体语言表达他内心的声音,比如说:他想看《小猪佩奇》会在嘴里嘟囔着‘电电’(我装不懂)问‘什么?’他会用鼻子发出‘哼哼’(佩奇常发出的声响)然后,用眼睛盯着我,看我的表情,仿佛在看我似乎读懂他的需要。如果我继续没有行动,他便开始拿我的手机或者PAD,在上面比划着。对于他的这个行为,最开始我看到的是他可以表达自己了,真好。然后,我看到我的担忧‘天哪,这么小就这样,这长大了么办,上学了做作业的时候怎么办?’对于可能失控的担忧让我对他有很多的控制和约束。所以,我采用了强势制止,直接说‘不行。’当然,其结果就是他会哇哇大哭,从他的哭声中我听到了委屈和失落。(这是我的投射,首先我也认为我做得不太好,如果有人这样对我,我会有这样的感受。)事后,我反思这个互动,认为这样不行,无效,小的时候他搞不赢,这招可能有效——让我很快达到我不想让他看电视的目的。稍大一些叛逆不就来了吗?仿佛看到将来有一天他用叛逆来反抗我的一幕,静下来,我会问自己:我在干嘛?我到底想要什么?我想到之前在亲子课程和沙龙中学到的‘凡是有三种以上的解决方法。’‘主权移交。’‘温柔地坚持。’‘不同意他的行为,接纳他这个人。’……这些句子和它发生的画面涌上脑海,我也看到萨提亚的四大目标。后来,我改变了我与他互动的方法,在他提出看‘电电’的时候,我会先跟他说好看几集,多长时间,尽管他未必懂,却也会讨价还价,讨论一番之后商定下来,让他专心看他的电视,到点了就收。大多数的时候他还是会哭的,可是我会执行之前的约定,他哭的时候仍然会看我,看我的反应和表情,当觉得没有余地的时候,他会转念‘奶奶’或者十分委屈的模样让我抱抱,我会抱着他,与他有这样一番对话:

‘你现在很想奶奶,对吧?’

‘嗯’。

‘妈妈知道你现在很想奶奶了。’

‘嗯……电电’

‘你还很想看电电,对吧?’

‘嗯……’(哭声变小)

‘妈妈知道了,可是我们之前说好了的,只看这么长时间,你也同意了的,小朋友也要说话算话哦。’

(继续哭,不理我。我清楚他的哭是一种释放和表达,因而没有太大的反应,只是抱着他,看着他。)

‘电电……’

‘妈妈知道你很想看电电,可是现在不行。要不我们玩会,或者现在是睡觉的时间,你先睡觉,明天再看。妈妈唱歌给你听,怎么样?’

‘嗯’

……

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这样的互动在我陪伴他的日子里常常会发生,有时候是摔了一跤,哭。只要我认同他的疼,去吹一吹,他扭头就可以开心地玩。以往我特别害怕他哭,我认为那是麻烦,不乖,也意味着我将被他折腾,不轻松,我得消灭掉那个哭,我会跟他讲道理,或者威胁,不理,而每每这样这个折腾的时间就会更久,不轻松的时长也被拉长。现在想想也觉得好可怕,我跟一个不到两岁的孩子讲道理……可是当我运用自己曾经的学习,并且真的看到他很快可以得到安抚,继续快乐的时候,我真切地学习到:孩子很多时候需要被看见、明白、懂得、尊重,只要满足他们这些,满不满足他要的,已不那么重要。而这可以帮我更轻松地做父母,更多地享受我和孩子的关系。

回首这些,我才真切地感受到这么多年的学习,我已被种下很多的种子,拥有很多的法宝,而只有当我清楚自己的目标是要好的关系,孩子成为高自我价值感的人的时候,当我真的更稳,和自己在一起的时候,它们才会出来成就我。

成长,是急不得的事情,因为它需要一个过程,所以需要多给自己一些耐心;而孩子的成长,也是需要重视的事情,因为它如同光阴稍纵即逝。因而,重要的是带着谦虚的心,用心生活,在生活中去享受,去践行,去收获,去爱。


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