我在惩罚谁?还是在爱谁?
我从没有想过惩罚谁，但是我一直怨过谁。我当然怨过我的先生，因为他不能理解我不能包容我，不能看到我需要鼓励和认同，需要夸赞和宠溺；但是我现在没有怨恨，因为他自己都做不到：我怨过我的父亲，怨他不能让我衣食无忧，不能给我一个安稳的家，但现在我怨恨，他在他的人生路上，一路也是一个没有长大的孩子，一个不受得视的别人家的儿子。特别的最近，他用吃不下饭睡不着觉来表达对我的担扰，然而这并没有什么用，但我知道他关心我，获许，我走到今天，就是为以获得他的爱吧！但是这代价也太大了！我曾经一度怨恨我的妈妈，因为她对我的忽略，因为她的懦弱，因为她的没有主见，因为她的唠叨。但是现在我没有怨恨，我只感念她那双温暧的手和那几个神奇的故事。特别是近十年，老妈真的中唯我命是从，我能做的就是更加关心她，更加爱她。我曾怨一个老人家，觉得她不像一个母亲，觉得她不善良，觉得她少了温暧，也觉得她破坏了我的生活，但是现在我不怨她，因为一个这样风烛残年的老人，她自己过得是如此的不如意，如此的不幸福和累。其实，我现在特别明白她为什么这样。她才是最缺爱，不断向外抓取的那一个。没有谁能帮得了她，除非她能觉醒。
为什么我总是这样?什么样的思想导致我遇到这样的挫折?
我为什么老是这样，其实一次次探索，在我的局限性思维当中，我的不自信，低自尊和不被爱的情绪才会是这样事件屡次地重复性地发生的主要原因。我能记住别人伤害性的语言，却忽略了别人的好就是明证；我通过得到别人的表扬来证明自己，包括自己生气时所有表达的语言，我知道自己是怎么一回事的，这也是一次伤害性事件带来的恩典，我特别开心自己找到了自己的正确打开方式 ，也很感恩今天的情景，让我可以成长，现在明白，你只有会爱自己，你才可能有满溢出的爱给别人。现在，对儿子我有足够的抱持，我相信，他们的急躁会越来越好！
我做了什么,使得别人老让我生气?
我没有边界，没有底线，允许别人来伤害到自己，这是妈妈的模式重现，在一切人际关系中，妈妈都是受害者。其实选择当一个受害者还是一个自由人，这是你自己允许的，接纳的，才会有这样的情况。吸引力法则说得很清晰，我们有什么样的特旨，就会吸引来相应的人事物，我想，今天有了度，不允许别人伤害，我会吸引到生命中有爱的能力的人。
我是谁?
这个问题是最难回答的，原来我会用女儿、妻子、母亲、师长，朋友、闺蜜这样的词语来定义我自己，但那不我，我就是一个带着好奇心来人世间经历的我，我信任爱与慈悲，信任和平和美好的一个大傻妞，所以，我要做的就是让自己愉快，这不是一种自私，只有知道自己是怎么一回事，才有能力爱别人吧！
我需要什么?
原来我要认同和赞赏。现在我要我自己每天都愉快幸福，而且有能力给与
什么会使我幸福?
爱
我要做什么才能让我自己幸福?
做好自己当妈妈，当女儿，当朋友，当别人师长的角色，做好每天看看书，写写字的生活，有机会就外面去看看山山水水，每天与自己同在，这很幸福。
