食色 | 【猪皮冻】 美容养颜又下酒~

猪 皮 冻

制作:飞贼   文:飞贼    图:现场拍摄

小时候每年杀了年猪之后,我奶奶都会做这道菜,猪皮冻放在嘴里滑嫩,嚼起来劲道,蘸上蒜酱,完全没有猪肉的油腻,绝对是下酒的好菜。

那时候谁家娶媳妇儿办喜事,酒席宴上都会有这道菜,不过都切成方块,特别的滑,很难用筷子夹起来。于是我们小孩子索性用筷子扎进去,戳起来吃,却常常会被家里的大人训斥,这样显得没教养。

皮冻很常见,市场上很容易买到,又不贵。但大多数都是用一种叫”琼脂“的食用胶速成的, 吃起来肯定没有用肉皮自制的口感好。

别看猪皮冻是一道常见菜,制作起来又简单,但猪皮里含有79%的胶原蛋白,在熬煮之后,便会形成”明胶“,遇冷凝固,就是皮冻了。在营养成分上来说,其实是优于”阿胶“的。

《中华本草》载:猪皮含有蛋白质、脂肪及硫酸皮肤素B,具有软化血管、抗血,促进造血功能和皮肤损伤愈合及保健美容作用,其胶质的造血功能优于阿胶,常食可增加血红素含量及白细胞数的增加和抗血栓的形成。富含胶原蛋白,多食可除皱美容。


原料食材

①、猪皮

②、酱油、盐、陈醋、香油、大蒜、葱、香菜


制作方法

、生猪皮在沸水里煮5分钟,待肉皮卷曲,略透明捞出。



②、将卷曲的肉皮展开,用刀倾斜着在肉皮内侧剐掉发白的脂肪。

③、

将肉皮切成3毫米宽的条,放在锅里,加适量的清水煮;

④、水开后,用勺子撇掉上面白色的浮沫,换小火,大约熬40分钟左右,肉皮酥烂,汤汁粘稠即可。放适量的盐调味。连同肉皮和汤汁一起倒入方盒里。冷却后放进冰箱冷藏,大约4小时,凝固即可。

⑤、

将完全凝固的皮冻取出,切片,摆入盘中。大蒜、小葱、香菜切末,放在碗里,倒入酱油、香油、陈醋少许,搅匀成蘸料。

划  重  点

①、肉皮内的脂肪一定要清理干净,不然会影熬煮好的汤汁的凝固,并且影响口感;

②、如果家里有食用碱的话,还可以用食用碱化成水将切成条之后的肉皮搓洗几遍,用清水洗净再下锅熬制;

③、熬好的汤汁调味的时候,别放或者少放味精,会影响口感;、

④、熬好的汤汁倒进方盒之后,一定要完全冷却之后再放进冰箱冷藏,否则热汤汁骤冷,会影响凝固的效果;

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