一段视频告诉您同理心与同情心的区别

学会爱、成为爱、传播爱、共享新生活

如果,你曾经不惜与最亲密的人绝裂,痛彻心扉……

如果,你曾经一次又一次地吶喊:為什么沒有人了解我……

如果,你想化解冲突仇恨、避免误会错过;

如果你想抚平所有的创伤,原諒自己,原諒这辈子最想原諒的人。

透过同理心,你的感觉与愿望,都会被理解与实现。

因为,同理心是一种开放的「交谈」

运用同理心,你会懂得別人的想法与感觉,同時也让別人懂得你的想法与感觉。

当同理心的你遇到朋友正处于低潮期的时候...

你会看见他头上顶着一朵乌云在下雨,他将自己陷在黑暗处,不停想着:“我被击垮了!”

同理心的你,试图感同身受,告诉他:“我知道这种感觉,但你要知道你并不孤单。”

此时,来个同情心的他,他会说:“喔不~ 这真的满难受的耶!好可怜喔!”

并试着分散注意力、扯开话题说到:“那~ 要不要先吃块三明治?或许你会好一些。”

但具有同理心的你,知道这么做并没有帮到难过的他。

同理心是种选择,容易受伤的选择,因为你必须找出相似的连结,找出内心能与他相呼应的情绪。

我们在面对艰难的话题时,总希望能让事情好转一些,

但我想,当我向你倾诉难过的事时,我宁可你对我说...

我现在不知道我能说些什么,但我很高兴你愿意跟我说。

我们可以通过视频深入了解同情心与同理心的区别(建议在wifi下观看)

同理心,是了解、尊重、包容,和珍惜。 它能弥补人与人之间最深层的裂痕──包括父母、夫妻、手足、摯友……。 同理心具有强大的感染力,所以在你要安慰别人时,你该给予的,不是同情心,而是同理心!

【唯识深层沟通】是林显宗老师研创的一种心灵沟通技术,亦可称为引导式内观技术,它以佛学的唯识学为理论架构,融合一般心理咨商及心灵咨商的许多技巧,加以整理系统化,并简单化其操作步骤,有效达到沟通的目的。透过沟通师的引导,被沟通者由浅层意识进入到深层意识(在沟通过程中意识完全清醒),让他讲出现在人生面临的困惑,通过引导个案回溯人生过往的种种经历,来让个案领悟到为何他会遭遇到人生当下的困境;在引导过程中,让个案释放过往事件对心灵所带来的影响,从而使个案能更有智慧更清明地面对当下的人生。目的在于清除个人从无始劫以来的心灵挂碍,唤醒其内在深层的无上智慧。唯识深层沟通是一门心灵科学,探讨人类心灵心识结构,与宗教无关,但深层沟通尊重每一种宗教信仰。

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