两个相爱的人在一起，最大的病就是容易患得患失。我们都知道，这是病，但，没法治！
没法治的原因是，很多人并不知道这问题的根源。
首先，这病源于人自身难以逾越的自卑感，你害怕自己给不了对方想要的幸福。
其次，总是活在别人的幸福里，觉得自己没有别人那么幸福。
最后，没有安全感，恋爱遇到挫折就会开始犹豫，要不要结束这段感情。
那么，问题清楚了，也就容易对症下药了！
第一，如何克服自身的自卑感？
自卑是个体对自己能力和品质评价偏低的一种消极情感。
自卑感的产生，不是双方认识上的不同，而是感觉上的差异。其根源是你并没用现实的标准或尺度来衡量自己，而相信或假定自己应该达到某种标准或尺度。如“我应该如此这般”、“我应该象某人一样”等。这种追求大多脱离实际，只会滋生更多烦恼。
克服这种心理障碍最重要的因素是先找到自身目前有的优势条件。对方既然选择跟你在一起，那你一定是有令对方非常喜欢的地方。比如脾气好，善解人意，体贴大方；比如学历高，收入颇丰；比如长相身材出众，等等。
找到自己的优势，可以借势发挥，让对方长此以往迷恋你的这种特质。
有优势就有劣势，劣势就是你感到最难以克服的弱点或者最羞于面对他人的某些条件。比如，不擅长表达，性格内向；比如学历低，家庭条件不好；再比如身高太矮，身材太胖，等等。
如果这些弱点长期困扰着你，让你觉得它们的存在大于你自身所具备的优点。没有办法，只能去克服。
先找一个你最清楚且最想改变的点，然后朝着这个方向坚持去努力。比如性格内向，就跟性格开朗的人多沟通，看看他们怎么表达。放开心里的芥蒂，不要对他人设太多防线，懂得信任也是一剂克服自卑感的良药。
胖就减肥，矮了就多挣钱增加内涵，有内涵懂得多的人也很招人喜欢；多运动，让身体线条完美起来。
其实，克服自身的自卑感很容易，就是找到你的弱点然后持续坚持的去调整，去不断美化。最可怕的是，很多人说自己自卑，问其弱点是什么，却从未反思过问题的根源。
第二，如何提升自己获取幸福感的能力。
幸福感来自于生活的方方面面，来自于你对人和事物的感知程度。
你越热爱生活，越对未知充满希望，就越是一个容易幸福的人。
一个没有兴趣爱好的人，更容易流俗于柴米油盐的琐碎平庸里，更易滋生很多抱怨。读书，旅游，烹饪，摄影等等各种兴趣活动都能增加你对生活的感悟能力，你会发现活着不只是为了取悦他人，还有一个更完美的自己在前面。如此，你的幸福感还需要对方给么？
第三，如何增强自身的安全感以及对方怎么做能够让你有安全感。
自身的安全感来自于你的自信心和获取幸福的能力，以上两点有讲。这里重点讲怎么让对方做到让你觉得有安全感，那就是两个人互相的领悟能力和沟通能力了。
首先，破除缺乏安全感这道障碍，最需要的是增加对方的存在感。
举个例子，有些女孩觉得自己男友长得太帅，没有安全感。一旦对方身边有个美女同事，或者美女同学和他有来往，她肯定会有很多丰富的内心戏。这时候，男生应该解释清楚你和来往对象的关系，并且一定要强调你们之间并不熟悉，只是有件事需要帮忙或者聊聊；同时，你要表达你对女朋友的专一，夸她，并且强调你对她的爱。比如一句很想你，很想和你去哪里吃饭看电影，或者真的越来越离不开你之类。这种牵挂和依恋是对对方最大的肯定，相信我，没有哪个恋人会排斥这种依恋。
其次，肯定对方的价值。
比如，时常聊聊你们在一起的美好，从相识到相知，吃过什么美食，看过哪场难忘的电影，收到了哪些喜欢的礼物，哪些动心的情话感动了你。并且赞许对方的优点，对方有哪些特质吸引着你。通过对你们共同做的事情和对情感价值的肯定，才能让彼此感受到，你是发自内心的爱着ta，也是在很用心的维持着这段感情。
最后，所有的问题都可以用良好的沟通来解决。
想一起吃饭，想一起做某件事情，或者对方有什么做的不对，就清楚的表达出来。不作不会死，不要觉得你们都这么亲密，这么了解了，不说ta也应该明白。有这种想法的人真是幼稚的让人心疼，你不说，对方怎么就应该正确领会你的意思了？
如果你想和一个人长久，就一定要有解决问题的态度，沟通是一剂良药，有效的沟通会让双方的感情浓度抬高一个梯度。
比如，你和男友在同一个城市但不同区域工作，你们不在一起生活。男方正焦头烂额的工作着，你忽然生病了，要去医院或者回家休息。这时候，你可以告诉他你的详细情况，哪里不舒服，以及身体不适的轻重程度。关心你的人一定会在下班先询问你现在感觉怎么样，要不要去看你。
这时候，你明明很希望对方来看你，嘴里却说没事，你先忙自己的吧。不是每个男的都能那么细致的感受到你字里行间的用意，神经大条的男的可能就会说，那你就好好在家休息，注意多喝水。
然后你就一个人开始黯然神伤，是不是他不够在意你，所以也不主动来看你。你越想越失望，越想越觉得对方给不到你想要的安全感。
但你的这些内心戏，对方知道吗？你不向对方表达，你不去求证对方对你的关心程度，你的这些不安全感来自于你的心理活动，却从没想过勇敢向对方真实的表达出来。
如果你真的说了这些，对方丢给你一句：你有病吧，你想多了，你怎么这么多事儿···那这种恋人还值得继续下去吗？
