梁宁说：

觉察一下自己，是不是有一件事，

你可以不厌其烦地一直做下去？

这就是上帝给你初始化的操作系统的密码，

你不厌其烦的地方，就是你的天分所在。

你会对某些东西感到愉悦，

这个东西持续给你满足感，

你可以一直花时间在这里，不厌其烦。

时间久了，其实你就会与众不同。

所以，你吸收谁的营养，你就变成谁。

你靠什么满足你，你就会成为它的样子。

什么东西持续满足你，什么东西永远让你不爽，这就是你的命运。

从无意识无选择的儿时开始，我吸收的大多数是父母和长辈们的营养，我学习母亲的贤惠和聪颖，也学习了父亲的勤奋和执着，学习了外公外婆的平静和简朴，学习了爷爷奶奶的大方与分享。

除了这些正面的生长环境给我带来的养分，还有一些并不是那么美好但是也同时促进我快速成长的一些东西。

比如从他们身上感受到的对生活的恐惧烦躁焦虑不安，还有对自我价值的不认可和在亲密关系中的不信任不沟通和破裂的不完美。

这些都促使我变成一个懂得察言观色又极其敏感的人。从观察他们到我长大后习惯性的去洞察我遇到对一切人事物，于是这个过程让我变成一个情感丰富又比较敏感的人。

因为有了观察力和感受能力我会发现一些别人察觉不到的美和悲伤，也渐渐是使自己的人生底色变得沉静和富有灰度。也就是所谓的早熟，但我并不觉得这有什么不好。彩色有彩色的美，灰色有灰色的独特。

再成年以后我渐渐通过工作和学习有了自己的判断能力和认知，我会用爱和知识还有对未知的好奇心来满足自己。

比如通过谈情说爱，写诗阅读，通过去到一个完全陌生的环境给自己带来生活的新鲜感，和对生命版图的扩宽。看一切美丽的事物、大自然、音乐、艺术等等。

这些都可以成为我的满足条件，而把这我感受到的一切都分享出去的时候就会得到一种不可言喻的爽感。

通过和朋友对谈的方式，

通过和知己互换想法的方式，

通过书写的方式，

都能让我累积已久的情感和体验获得很大的满足感。

就像你密集的去用一个特殊的方式灌溉自己，而到了一定的峰值就会有一种特别强烈感受希望得到输出和绽放。

想让更多的人也感受到那一个个打动你的瞬间，一次次被知识颠覆自我的震撼。所以如果你真正学到了，你根本忍不住不去分享。

以上说的是我的满足的来自于哪里，那我的不爽呢？不爽这个东西往往其实更影响我们的命运，因为它是偏感性的是不好控制的，所以很多时候的不爽被触发，会让我们做出很多不明智的选择和行动。

所以了解自己的不爽点在哪里比了解满足感更重要。毕竟我们都不想过一个不爽的人生。

而我的不爽通常来自于：

·他人敷衍和无视自己的态度（需要被关注）

·不能忍受时间被浪费（怕事情不受控制或发生意外）

·讨厌不流畅的沟通和行为方式（需要被理解）

·不能接受伴侣精神肉体的半点不忠诚（绝对的占有欲）

·无法忍受吵闹的环境（想拥有很大空间的自由）

有人说，当你对这个世界和你自己的那些不能忍受越来越少了的时候，说明你更加成熟了，而我并不这样认为，一个丰富立体的人自然是爱恨分明的，只要在不影响他人的情况下，遵从自己的内心和喜好厌恶是完全没问题的。

而以上五个我的不爽点，是从小到大都不曾改变的。也可以称之为我的本性。最深处的需求。当这些需求得到充分满足的时候我就会非常愉悦。不被满足的时候就会触发各种负面情绪。

所以我们付出的一切努力都是冲着如何拥有选择的自由，可以不去面对这些让我们不爽的事情。

1、需要得到更多的关注和爱，那就努力爱自己，努力变得值得别人爱你。

2、害怕事情不顺利发生无法控制意外情况，那就在做任何事之前都在脑子里演练一遍整个事态的发展过程和可能会发生的结果，然后尽全力做好充分的准备，尽人事听天命。

3、因为讨厌低效率的沟通和笨拙的动手能力，所以我总是全神贯注的耐心把自己的想法解释给别人听，也非常愿意动手去做自己能够完成的事。让言语和行为都保持舒适流畅的一个状态。

4、对自己的物品还有伴侣拥有极其强烈的占有欲，所以我从来不借钱买东西因为我会觉得我在享受别人的东西，那种感觉很不爽，所以我很愿意给予，一旦别人要试用我的物品我会直接送给他，或者买两份。

而面对亲密关系，因为想要得到忠诚所以自己首先变得富有专一爱的能力，同时总是会刻意练习一些培养感情升温和保鲜的方法。

最重要的是让自己不断学习，让自己存在的本身就自然能促使伴侣的长期欣赏，让对方觉得自己是一本永远翻阅不完的书本。

5、因为对声音敏感，对环境要求高，总是喜欢安静的地方，在潜意识层面这是需要自我空间的诉求，过于吵闹的环境会让自己迷失和崩溃，在这个世界上最不能忍受的事我想就是失去了自己吧。

独处安静的环境可以让心和头脑都静下来，才会有更多的灵感和奇思妙想。同时身体也能得到愉悦和放松。那就努力让自己可以选择去优质环境的地方体验生活。

让自己有能力拥有选择见谁不见谁的自由，去或不去的权利，甚至面对不舒服可以不必勉强自己和频率不对的人相处，有资本随时放弃，随时开始。

让你愿意无条件投入精力和时间并且可以毫不费力愿意持续做的事，是你的天赋，让你忍不住烦躁不安的事情是你的痛点。

而这些不爽和痛点可能会影响你最大化实现自己的天赋，两者伴随我们一生，学会平衡和驾驭在两者之间是我们应该持续习得的能力。