2022.10.11 星期二 晴
今天在家休闲了一天。总感觉有时间可以补课和完成之前一直没有完成的作业和课程了。
可是,根据今晚的时间闭环来看,真正有效时间并没有多少。阅读1个番茄钟。听课2小时多点。补作业20分钟,这样整体下来。有效时间不没有多少。所以,手机又偷走了不少时间。觉察到了就要调整。明天刻意记录有效时间吧!
还有睡的太晚。明天5点起床。早起倒逼早睡。加油吧亲爱的自己!
2022.10.11 星期二 晴
今天在家休闲了一天。总感觉有时间可以补课和完成之前一直没有完成的作业和课程了。
可是,根据今晚的时间闭环来看,真正有效时间并没有多少。阅读1个番茄钟。听课2小时多点。补作业20分钟,这样整体下来。有效时间不没有多少。所以,手机又偷走了不少时间。觉察到了就要调整。明天刻意记录有效时间吧!
还有睡的太晚。明天5点起床。早起倒逼早睡。加油吧亲爱的自己!