有人说，如果你真的爱一个人，从来都不会忙得忘记给TA打电话发短信，如果你爱一个人，你一定会想尽办法克服困难与他见面，陪他度过特别的日子。所以说，头马一定是我发自内心喜欢的，为他我愿意加班挤时间，愿意一路狂奔赶车，累到气喘吁吁，却为准时的出现倍感欣慰。

          北京峰会，主题是“Discover different me”，每个人都渴望成为美好的特别的自己喜欢的自己，可是太多的限制和障碍让我们越来越不敢去追求，认为普普通通平平凡凡就很好。可是，问问那个内心最深处的自己，真的是这样子的吗？NO!

          5月19日竞选之夜，Sophia动情的演讲让我很感动。她是第一个敢于站上舞台竞选大区长的青岛人，她饱含热泪，让我明白，台上一分钟，台下十年功，其实不是说怎么练习才能在舞台上很好地呈现，而是说我们要在台下在自己的职位上努力很久付出很多才能在舞台上说出那饱含热泪触人心底的话语，才能真正打动人。毕竟，大家听的不是演说，而是背后你真正做了什么，我们都能感受得到。

        5.20首先是全国城市及俱乐部展示，这个时刻让我想到了仪式感。每一个举旗手都感觉荣耀神圣。在那个时刻，我不仅是我，我代表的是一个俱乐部，代表的是一个城市，而我们同站在一个舞台，是因为头马。有小伙伴早晨四点去看升旗仪式，我也终于明白了升旗手每天如此庄重地升旗是因为什么，因为那是一个国家。

        这里还发生了一个小插曲，我是城市举旗手，我后面的沈阳旗手是一个外国老头，排练结束的时候，大家陆续往外走，刚好自己前面有一个椅子有一点挡路，为了方便后边的小伙伴过去，我就顺手把它拿开，没想到排练一结束，那个外国老头就跑过来拍着我说，You are amazing，哇塞，我当时第一反应是我今天穿的衣服太漂亮了嘛，amazing？然后他接着说when I see you take The chair away ,you know,most people doesn't do it.那一刻，我很感动，因为一个小小的举动，我就实现了我许久以来的梦想，就是能和真正的外国人对话。而他能捕捉到这个细节并且及时给予肯定让我意外又温暖。我们常说，勿以善小而不为，勿以恶小而为之，而我想说，勿以善小而不表扬，勿以恶小而不批评，每个人都有被肯定的需求，当我们做一件很小很小的善意的事情，又被人认可鼓励夸奖的时候，当再一次遇见这样的情况，我们是不是更愿意为之。当然，我们不是为了想被表扬而刻意去做什么，而是如果我们这个社会能营造出一种及时肯定善小的氛围，我想我们可能离着和谐社会更进一步吧。

        中文比赛，说实话，并不是特别惊艳。但也给予了我很多启发。第一，素材来源于生活，及时是大区比赛选手，讲的故事也是来源于生活细小的事情，比如公众号，拖延症，比如大龄剩男，渴望爱情，比如处女座，完美癖好，所以，当我们觉得自己没什么话题可讲的时候，其实可能是由于我们对生活挖掘感悟积累得太少了，我们常常习惯按部就班，却很少思考为什么是这样子的，我们只要对生活的思考多一些，多去探索生活表面背后的东西，就真的能达到世事洞明皆学问的境界。所以，常记记日记，或者吾日三省吾身，慢慢积累起来就有话可说有素材可挖掘了。第二，用生命做演讲。这句话我最初是从耀华那里听到的，可是并没有深的体会。直到看了峰会比赛，我才明白什么是用生命演讲。大家都知道，有一种用生命唱歌的鸟儿是荆棘鸟，它把尾巴插在荆棘上，动情全力去歌唱。而用生命去演讲，就是在演讲的那一刻，我们生命的所有都是凝聚在一起支撑演讲的，每一个情绪都要饱满甚至，每一个动作都要有力到位，那几分钟，我们就是为演讲而活，我们身上的一切都服务于演讲。语音语调，肢体语言，文体构造，都要发挥到极致。第三，适度夸张。我们看电影电视剧小说，我们都知道这一切都来源于生活，却又高于生活。演讲也一样，素材来源于生活没错，但是必须用适度夸张的形式呈现出来才真正富有表现力。生活本身就是一场剧，只不过一切都是即兴，而演讲就是要把生活的小高潮小波浪呈现出来，在白开水里加点儿冰或者加加热，口感才会更好。第四，最后赢得认可的一定是真情。有一个选手，比赛开始前的几天突然改稿，就为了能说出自己想说的话，而不是别人想要你说的话。所以他的每句话都是掏心窝子的话，而就是他的演讲让大家一次次热泪盈眶，虽然他没获得名次，但却讲哭了大家，我想他就是成功的，他触碰到了大家的建英外边下的柔软内心，这并不是任何演讲都能做到的。

工作坊。第一个工作坊是Young主持的圆桌会议，选取了俱乐部主席，小区长，中区长，大区长作为采访对象，分别探讨了任职期间最痛苦的事情，最欣慰的事情，还有最想对其他三个职位人员想说的话。这是一场走心的圆桌会议，每个职位都有痛点，俱乐部主席费劲苦心到最后里外不是人的辛酸，小区长没有更多关注弱势俱乐部的遗憾，中区长组建团队的艰辛以及大区像父母叮嘱孩子怎么走路，被质疑，然后看着孩子摔跟头，心里很痛，却必须忍痛让孩子试错等回头对父母说一句你说的有点儿道理的欣慰。每个职位都有收获。俱乐部主席看到俱乐部上台领奖哭得像个孩子，在历练当中实现从内在到外在的自在。我们很顺利的时候很少会主动往后看，而只有受挫的时候才会去反思克服成长，才会发现那个不一样的自己。小区长收获了沟通协调能力和即使认可的魅力。学会看人，看出这个人擅长什么不擅长什么以及如何挖出潜质，将及时认可应用到工作中，得到了积极的反馈，这些能力练久了就变成了下意识的，嵌到骨子里。中区长收获的是自信心，因为曾经克服了那么多的困难，实现了那么多的突破，所以很自信，当别人问，可能吗？可以有底气地说出，没问题，可谓艺高胆儿大。对于大区长，塑造了自我，那个桀骜不驯狂妄自大的自己在头马里变得谦逊稳重富有魅力。在外面二三十年才能体验追求到的东西在头马八年就做到了，感恩，父母家人认可，塑造了一个好儿子好丈夫。想说的话。俱乐部主席是谢谢你允许我摔跤并给我打电话。小区长对于中区长当初的高压push，如今感激感谢，很多理念深入人心并自己亲身贯彻。中区长想说没有什么是我们解决不了的。大区长，放下情绪，把时间用在解决问题上。同时有问题不要死扛，扛着很伟大也很傻，示弱求助远胜于死扛。

关于评估，使用黄金圈，what，why，How，让点评者明确知道自己的问题建议可提升方法。

2.0提建议的时候注意情绪，建议少一些，but变成and更好接受，表扬的时候用词可以独特闪亮一些，结尾点评，优势+肯定成长+潜能期待，Leader=motivation+development。

3.对于嘉宾，别人注重的不是你说了什么，做了什么，而是你让别人感觉到什么。

Gala party 舞蹈很嗨，有美少女，有中年妇女，活力四射，更难得的和由内到外散发的自信。说实话很多舞蹈者并不美，但是那种气质让人很欣赏，这也是头马人的气质，我们在里面要寻找的就是这种自信。三对couple秀恩爱，互相欣赏扶持，那是一起成长的力量，那是共同价值观的粘合，让人心生艳羡。大区亲和力，也会和大家一起嗨，没有高高在上，而是与大家融合在一起。爬梯节目多一些互动。全员参与，可以点燃大家的激情。

下午志愿者培训。波司登财务总监，梦想，艺高人胆大